老豆角炖骨头做法 老豆角炖骨头做法介绍

元朝首都2023-05-01  22

东北大骨头炖豆角的做法:

1、主料:东北豆角1斤 ,猪肋排2斤。辅料:大蒜5瓣 ,葱少许,花椒少许 ,老抽1勺,生抽3勺 ,白酒1勺,糖4g, 盐少许,姜少许, 八角1个。

2、买回来的排骨用水冲洗干净,排骨冷水下锅,扔一片姜进去,水烧开,排骨变色后捞出排骨,倒掉血沫水。

3、热锅倒油转小火,放入少许花椒,待闻到花椒香味,把花椒挑出来扔掉,就炸好花椒油了。

4、瓣蒜切碎和葱姜、八角一起入锅,小火炒出香味,转大火放入焯过的排骨翻炒,烹入白酒,调入老抽,生抽、一点点糖继续翻炒上色均匀,倒入热水,水位刚刚没过排骨为准。

5、待水再次烧开后,转中小火炖煮排骨30分钟后,放入洗净择去老筋的豆角,放入剩下的三瓣整蒜继续炖。5 大概需要再20分钟的时间,一直炖到汤汁慢慢收干即可。

食材明细

老豆角400g

鲜红椒适量

油适量

盐适量

糖适量

白醋适量

味精适量

原味口味

炒工艺

廿分钟耗时

普通难度

干煸老豆角的做法步骤

1

鲜红椒切丝 蒜瓣切粒

2

糯米白醋

3

豆角洗净,淡盐水浸泡十分钟,沥

4

豆角切段

5

小火坐锅,倒油,油热,倒入豆角

6

加1/2勺糖和一平勺盐,白醋一点,中火翻炒

7

豆角变色,加清水,加盖焖

8

豆角熟了,将切好的鲜红椒丝搁里面,大火翻炒

9

好了,关火,撒点味精,装盘,上桌

老豆角有毒。豆角含有皂素毒和植物血凝毒素,完全煮熟毒素才被破坏。否则,人食了未煮熟的豆角易中毒。中毒表现为恶心、呕吐、腹泻、头晕等。豆角里的毒素一般要在100摄氏度开水里煮30分钟才能破坏,预防豆角中毒的主要方法是把豆角充分加热,彻底炒熟再食用。判断豆角是否熟透的方法是,豆棍由支挺变为蔫弱,颜色由鲜绿色变为暗绿,吃起来没有豆腥味。

炒豆角的做法

1准备好食材:豆角,鸡蛋。

2豆角洗净折段,用盐水浸泡片刻。

3锅烧开水加几点油,豆角绰水片刻捞出沥干水分。

4鸡蛋放盐,料酒打散。

5快速划散至凝固,用铲子弄成碎块。

6加入潮水过的豆角翻炒均匀。

7炒至9成熟加盐,酱油调味。

8家常菜,经济实惠又健康哟。

1、豆角洗净切断儿。

2、锅内放水,水开后放入几滴油和一点盐,放入豆角焯水,过凉,淋干水分备用。

3、蒜切成末或捣成泥,豆角加盐、蒜末、醋、生抽搅拌均匀,码在盘中。

4、麻酱太粘稠,放入两到三倍的凉白开,一点盐和半小勺香油搅拌均匀。

5、把调好的麻酱倒入豆角上面即可。

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