新鲜的海蜇怎么做才好吃

海蜇的四种吃法 ⒈凉拌海蜇：取海蜇皮，放入清水浸泡 4－8小时，再充分洗除，而后切成细丝，用冷开水洗涤 1－2次，放在盆内，加入适量的酱油、醋、白糖、麻油和少许味精调味，充分拌匀，即可食用。其特点是：佐餐酒肴，清凉可口。 ⒉番茄海蜇：烧热菜锅放素油，将经过浸泡、充分洗漂干净、切成片状的海蜇倒入锅内后，加少许姜末、糖、黄酒、葱末和适量酱油调味、除腥，而后，添加已洗净切成片状的番茄（或番茄酱），旺火快炒 3－4秒，再加湿淀粉少量，拌炒均匀。待汁稠浓时，即可食用。具有清香味浓、营养丰富的特点。 ⒊甜酸海蜇：将洗净的黄瓜、萝卜等切成条状或小块（数量约为海蜇的 25％左右），用少量精盐搓一下，脱除水分，再用水冲洗 1－2次，沥去水分，放在糖醋里浸 1－2小时。取出与糖醋、黄瓜、萝卜一起倒入热锅内，用旺火快炒片刻，最后加湿淀粉成糊状，起锅即成。口味清凉，老少皆宜。 ⒋松脆海蜇皮：先把海蜇皮放在清水中充分浸透，洗除其异味、杂物，置于盆内，用开水冲泡，使面积缩小，厚度增加。取出切成丝，用冷开水冲洗一两次，放入盆内，加入适量酱油、醋、白糖、姜末、少许麻油以及葱、蒜等调味品，充分拌匀后食用。 教你做酸菜 1将小颗新鲜白菜去掉外层烂叶，放入缸中（或深盆中）； 2将滚沸的开水均匀地浇在白菜上，务必将白菜的里、外层叶子浇透； 3待水温自然冷却后，再倒入自来水，并使水漫过白菜； 4将重物压在白菜上，同时将缸移至阴凉处； 5为防止腌缸中的水质因发酵而变质，间隔 1— 2天，就须撇去水面上漂浮的白色泡沫，并适量补充水，使水始终保持漫过白菜； 6夏季发酵 5— 7天后，其他季节 10— 15天后，发酵便成功，即可取出食用。 咸鸭蛋风味三吃 咸鸭蛋是夏季颇受人们喜爱的食品之一，现介绍几种别具风味的食法： 一、将咸鸭蛋煮熟，取出蛋黄捣碎，与蒸过并晾凉的豆腐拌和，再加入切碎的皮蛋、酱油、香油、味精、葱花等，吃时不仅色鲜，而且香嫩可口，别具风味。 二、将生咸鸭蛋剥开一头，倒出蛋清，然后用筷子在蛋黄上戳几个洞，再加入少许米醋、味精、几滴温水，调匀后将蛋清倒回蛋壳，放清水中煮熟。既风味独特，又鲜嫩无比，犹如蟹肉一般。 三、若腌蛋过咸，可将 2－4个咸鸭蛋的蛋黄和蛋清分别打入两只碗内，并依次将蛋清和蛋黄炒熟，然后合在一起，再加入葱末、姜末、味精、糖、醋入锅翻炒片刻，炒时加少许清水。出锅后即成黄白分明、味美异常的“赛蟹黄”。 告别腥腥的鱼汤 常常听到主妇们抱怨：昨天放了好多料酒和醋做的鱼，为什么今天又回复了腥腥的味道？扔掉似乎太可惜了，重新放料酒和醋回锅，却怎么吃怎么不是滋味。有什么办法让做好的鱼永保鲜美醇香的味道呢？告诉你，再简单不过了。在做鱼的时候放上放一颗红红的干辣椒，就可以让做出的鱼永久地告别腥味。 海蜇皮： 到菜场买来腌制的海蜇皮要提前2天用清水泡掉海蜇皮里的苦水，洗干净后根据自己的喜欢切丝切块都可以，切好后用冷开水泡2小时捞起沥干水分。最后将沥干的海蜇皮用盐巴、鸡精、白胡椒、麻油、葱花（或者香菜段）生姜末凉拌了吃。

凉拌海蜇皮

原料

海蜇，紫甘蓝，黄瓜。

做法

①海蜇皮放凉水中泡一下，洗净，切条。

②紫甘蓝，黄瓜分别切丝。

③蒜末，醋，生抽，香油，适量盐兑成调味汁。

④所有材料拌匀，放冰箱冷藏后食用。

锦绣海蜇丝

原料

海蜇丝300克，青椒5克，红椒5克，鸡肉50克、盐3克，味精2克，鸡精2克，米醋5克，香油8克。

做法

①海蜇用清水冲洗去泥沙和盐分，切丝。

②青、红椒丝焯水备用，鸡肉煮熟，撕成丝。

③海蜇与椒丝、鸡肉丝一同放入盆中，加盐、味精、鸡精、香油、米醋拌匀，装盘即可。

捞汁海蜇皮

原料

海蜇皮，紫皮洋葱，黑木耳，捞汁。

做法

①将海蜇皮、紫皮洋葱切成适量大小，与黑木耳一起整齐摆在汤碗内，加入捞汁，将菜品完全浸泡即可。

②可以适量加入鲜柠檬片、芝麻、香菜碎、泰椒圈来补充口味。

③可根据个人喜好，适当添加香油、辣椒油等调味品辅助调味，口感更佳！

1、凉拌海蜇: 取海蜇皮，放入清水浸泡4-8小时，再充分洗除，而后切成细丝，用冷开水洗涤1-2次，放在盆内，加入适量的酱油、醋、白糖、麻油和少许味精调味，充分拌匀，即可食用。其特点是:佐餐酒肴，清凉可口。

2、番茄海蜇: 烧热菜锅放素油，将经过浸泡、充分洗漂干净、切成片状的海蜇倒入锅内后，加少许姜末、糖、黄酒、葱末和适量酱油调味、除腥。而后，添加已洗净切成片状的番茄(或番茄酱)，旺火快炒3-4秒。再加湿淀粉少量，拌炒均匀。待汁稠浓时，即可食用。具有清香味浓、营养丰富的特点。

3、甜酸海蜇: 将洗净的黄瓜、萝卜等切成条状或小块(数量约为海蜇的25%左右)，用少量精细搓一下，脱除水分，再用水冲洗1-2次，沥去水分，放在糖醋里浸1-2小时。取出与糖醋、黄瓜、萝卜一起倒入热锅内，用旺火快炒片刻，最后加湿淀粉成糊状，起锅即成。口味清凉，老少皆宜。

4、松脆海蜇皮: 先把海蜇皮放在清水中充分浸透，洗除其异味、杂物，置于盆内，用开水冲泡，使面积缩小，厚度增加。取出切成丝，用冷开水冲洗一两次，放入盆内，加入适量酱油、醋、白糖、姜末、少许麻油以及葱、蒜等调味品，充分拌匀后食用。

一：香菜爆双脆

脆爽可口，香味独特。

主要用到的材料有：鸭肠250克，葱姜蒜各3克，香菜梗30克，海蜇头150克，青红椒丝2克，盐，味精，料酒，生抽，白糖，香油，水淀粉各适量。

制作工艺：（1）首先将从市面上购买回来的海蜇头用清水浸泡，去除盐分。随后片成厚薄均匀的片，保证其受热均匀，成熟度一致，口感也一致。（2）锅中注入清水煮沸，加葱姜，料酒，鸭肠煮制沸腾后，倒入海蜇头，烫制三秒，全部捞出。不能烫制太久否则丧失了食材的脆嫩度，这一步很关键。（3）锅中淋入油，倒入葱姜蒜煸出味，下入香菜梗青红椒丝，大火煸炒断生，大火煸炒才能让香菜梗硬挺，不会软踏踏的，影响感观体验。（4）锅中继续放入鸭肠，海蜇头，大火快速翻炒均匀，淋入料酒爆香去腥，生抽提鲜增味，盐，味精，白胡椒，白糖调味翻炒均匀，淋入适量水淀粉勾芡，即可出锅。（5）摆盘装饰，希望大家能够喜欢这个作品，我们下期再见。

二：菇炒海蜇丝

脆爽香浓，开胃下饭。

主要用到的材料有：海蜇丝250克，杏鲍菇200克，韭菜50克，韭黄50克，葱姜蒜末各3个，干辣椒一个，胡萝卜丝30克，盐，鸡精，料酒，生抽，白糖，生粉各适量

制作工艺：（1）首先将杏鲍菇切成大小均匀的小条，将海蜇丝用90度的水，烫制十秒后，捞出，沥干水分，备用。（2）锅洗净，倒入半锅油，油温升至六成热，下入杏鲍菇条，炸制表面金黄，随后捞出，控油备用。（3）锅中留下少许底油，加葱姜蒜，干辣椒煸炒出香味，随后放入杏鲍菇，韭黄，韭菜，胡萝卜丝煸炒一会，淋入生抽适量调味，生抽需要在锅中热度的作用下，才能激发出它最大的鲜味。盐，鸡精，白糖翻炒均匀，接着倒入海蜇丝炒匀即可出锅。这道菜的关键点是炒菜时需要全程大火，保证韭黄韭菜熟透但不软塌，海蜇丝炒的不出水为最佳。但是显然我这道菜要一边拍摄一边炒，所以炒的不是很理想，软塌又出水，很抱歉，不过只要大家懂得如何操作就可以了。（4）摆盘装饰，希望大家能够喜欢这个作品，我们下期再见

三：凉拌海蜇

酸甜开胃，口感脆爽。

主要用到的材料有：香菜10克，青红椒10克，泰式甜辣酱50克，酸梅酱50克，蒜子200克，白糖400克，生抽100克，芥末5克，米醋400克

制作工艺：（1）首先将青红椒切丝，香菜切段，蒜子剁成末。（2）食材准备就绪我们来调配酱汁：A料：酸梅酱2勺，泰式甜辣酱2勺，米醋1勺，白糖2勺。搅拌均匀。接着来调配B料：蒜末2勺，白糖1勺，生抽1勺，米醋2勺，芥末少许。（3）将海蜇用清水泡去盐分，随后沥干水分倒入碗中，调入两勺B料酱汁搅拌均匀，接着再调入两勺A料酱汁，搅拌均匀。最后下入青红椒丝，香菜段搅匀即可。（4）摆盘装饰，希望大家能够喜欢这个作品，我们下期再见。

四：招牌泡海蜇

酸甜带辣，脆爽可口。

详细的配方有：海蜇250克，陈醋45克，白醋90克，蒸鱼豉油15克，生抽70克，辣鲜露15克，蚝油50克，番茄酱10克，白糖135克，味精5克，洋葱20克，小米辣5克，蒜子10克，姜7克，香菜5克，辣椒油30克。

制作工艺：（1）首先将刚从市面上买回来的海蜇，用清水浸泡六小时，中间每个两小时搅动换水一次，去除海蜇中的盐份。海蜇不用焯水就可以食用，有的人不放心也是可以选择焯水的，但是要沸水下锅，烫制三到五秒即可捞出，烫制太久就容易缩水严重，其次是嚼不动，五秒左右脆度刚刚好。（2）将洋葱，小米辣切粒，蒜子，姜切片，香菜切段备用。

（3）取一个干净的容器，倒入陈醋，白醋，蚝油，蒸鱼豉油，生抽，辣鲜露，番茄酱，白糖，味精加在一起搅拌均匀，且白糖融化。随后倒入泡好的海蜇，搅匀，接着加入姜片，蒜片，小米辣，洋葱粒，香菜段，辣椒油，搅拌均匀，盖上盖子，放入冰箱中冷藏腌制六小时，即可食用。（4）摆盘装饰，希望大家能够喜欢这个作品，我们下期再见。

五：辣爽海蜇丝

香辣脆爽，开胃适口。

详细的配方有：蒜子40克，青杭椒20克，红椒20克，辣鲜露45克，香醋40克，米醋70克。白糖160克，生抽80克，青芥末4克，香菜10克，海蜇丝500克

制作工艺：（1）首先将青红椒，蒜末，香菜分别剁成小粒，直接剁碎不变味，易保存（2）随即我们来调配酱汁，这也是凉菜的秘密武器，厨师通常都不愿意透露过多。取一个玻璃容器，倒入生抽，青芥末，先将青芥末搅散，随后加入白糖，搅动一会，这里肯定有人会说太甜，做出来其实不会的，芥末的辣味，以及醋的酸味会抑制住白糖的甜腻感！（3）接着继续加入辣鲜露，香醋，米醋，蒜末，青红杭椒末，香菜碎凉拌至白糖融化。

（4）锅中注入清水煮沸，随后关火，待水温降低至九十度时，倒入海蜇丝，烫制十秒即可捞出。海蜇丝需要事先浸泡去盐分。当然海蜇丝不用热水烫制也是可以食用的。个人觉得烫制后口感会更好，更加脆爽。（5）将烫制好的海蜇丝倒入酱汁中，搅拌均匀，盖上盖子，放入冰箱中，恒温冷藏四小时以上。即可食用。（6）四小时后，摆盘装饰。

海蜇鸡柳做法：海蜇皮用水浸2天（每天要换水2至3次），切丝，放入热水中烫一烫，取出，沥干水分；鸡肉切丝，加入腌料拌匀，腌20分钟，泡嫩油；蒜头去衣拍裂，芫荽洗净沥干；烧热油1汤匙，爆香蒜肉，鸡丝回镬，拌匀芡汁料埋芡，迅速炒拌，加入芫荽、海蜇，兜匀上碟。

海蜇，海生的腔肠动物，蛰体呈伞盖状，通体呈半透明，白色、青色或微**，海蜇伞径可超过45厘米、最大可达1米之巨，伞下8个加厚的（具肩部）腕基部愈合使口消失（代之以吸盘的次生口），下方口腕处有许多棒状和丝状触须，上有密集刺丝囊，能分泌毒液。其作用是在触及小动物时，可释放毒液麻痹，以做食物。海蜇在热带、亚热带及温带沿海都有广泛分布，我国习见的海蜇有伞面平滑口腕处仅有丝状体的食用海蜇或兼有棒状物的棒状海蜇，以及伞面有许多小疣突起的黄斑海蜇。

1、首先先将海蜇丝洗净，然后再放入温开水中汆烫10秒。小米椒切丝，蒜切末，香菜切段。

2、碗中放入海蜇丝、香菜、小米椒、蒜末、生抽1勺、醋1勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖1勺、芝麻油半勺拌匀，装盘即可。

海蜇的吃法和做法：

用料：海蜇皮，白萝卜，香菜，大蒜，盐，生抽，醋，香油，油。

做法：

1、用水冲洗掉海蜇皮表面的盐分后，改刀切成细丝。将切好的海蜇丝用清水浸泡起来，切好以后再泡，会比较好泡一些，能大大缩短泡的时间。泡了大概一个多小时就不咸了，记得泡的时候，还需要多换两次水，这样会快一些。

2、等海蜇不咸以后，捞出海蜇丝。是直接拌的，如果想焯水也可以，用热水把海蜇丝烫一下，温度控制在70度左右，如果太烫，海蜇就会缩掉。

3、洗净白萝卜的外皮，切成薄片后再改刀切成细丝；香菜切成小长段。把切好的萝卜丝放入大碗中，加盐抓一抓，等萝卜丝腌制出水，捞出，用水清洗掉表面的盐，稍微挤一挤萝卜丝，把萝卜丝放入碗中。

4、放入沥水后的海蜇丝，把两种食材拌匀。加一点盐和鸡精调味，拌匀后撒上切碎的蒜末。

5、锅内倒油，加一点香油增香，等油热后，将热油淋在蒜末上面，呛香蒜末，用筷子拌匀，再滴入一点醋。热油炝过以后，这些食材也会逐渐变成温温的。最后放入切好的香菜段，拌匀，这道油呛双脆就做好了。

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