绿豆芽炒肉丝:
材料: 绿豆芽,瘦肉,豆油,料酒、白糖、精盐。
做法:
1、将绿豆芽摘去根,洗干净,控去水分。
2、把猪肉切成丝。
3、锅内放油,烧热,下入肉丝煸炒,再加入酱油、料酒、白糖翻炒均匀。待肉丝微卷,即可盛出。
4、另起锅,锅内放油,烧热,先放入精盐,随即把绿豆芽倒入。待豆芽炒至半熟时,将肉丝倒入,炒到豆芽熟,即可出锅。
黄豆芽炒肉丝:
材料 :瘦肉、黄豆芽、蒜末、辣椒、韭菜、 酒、酱油、芡汁酱油、糖胡椒粉、清水、芡汁 。
1、瘦肉切丝,拌入调味料腌10分钟。
2、黄豆芽择去尾须,洗净;辣椒去籽,切丝;韭菜洗净,切小段。
3、先用5大匙油炒散肉丝,变白时盛出,以余油炒蒜末,再放入黄豆芽炒熟。
4、肉丝回锅,辣椒放入,并加调味料和韭菜炒匀,即可盛出。
素炒豆芽菜的做法:
1、 把芽菜摘去豆壳和烂的芽后洗净。
2、 把油熬热,放入豆芽菜,用旺火快炒。
3、 至将熟时加入酱油、醋,再急炒几下即成。
吃豆芽的时候方法是不少的,炒豆芽就是最常见的吃法,需要我们给豆芽去掉根和须,洗干净之后,再给香菇去蒂,红甜椒需要去掉籽,都要洗干净之后切成片。在炒锅中加油,然后下入香菇和豆芽一起炒匀,加上盐调味。还要加上一些水,盖上盖子之后焖上大概五分钟,最后加入甜椒,炒匀就可以吃了。
豆芽炒粉丝也是吃豆芽的时候非常经典的一个吃法,首先需要我们给豆芽去掉皮,同时粉丝也要用水,洗干净之后备用。
在锅中加清水,煮沸之后再放入豆芽,去掉生味之后,加热到八成熟的生活捞出来,然后放入粉丝,加入到沸水中之后开始加热,等到六分熟的时候就可以捞出来。倒入到冷水中,按照顺时针的方向进行搅动,避免粉丝出现结块的情况,捞出之后再放入到漏筐中晾干就可以了。在锅中倒入一些油,加热之后放上辣椒干、姜还有蒜,一起煸炒出香味之后,再放入葱和豆芽开始炒,然后放盐、糖还有生抽进行调味,翻炒一分钟之后,放入之前冷却准备好的粉丝,翻炒五分钟左右,放入胡萝卜丝和鸡精,翻炒之后就可以出锅装盘吃了。
做法如下:
步骤1、大火烧至锅冒烟,倒油,放入小番茄、青椒、蒜,炒出香味;
步骤2、放入洗净的豆芽,翻炒1min左右使豆芽均匀受热变软;
步骤3、撒入适量盐、一勺酱油、一勺清水,翻炒均匀;
步骤4、待水稍收干,撒入小葱,关火。
黄豆芽干煸,清炒或和木耳,腐竹搭配都很好吃。
一、干煸黄豆芽
('材料准备')
主料:黄豆芽350克。
辅料:韭菜1小把。
调料:食盐5克,姜3片,料酒1勺,辣椒粉1勺,植物油。
('制作步骤')
1、黄豆芽去掉根须,洗净,韭菜切成断,烧热锅,不放油,先直接放黄豆芽小火干煸一下。黄豆芽开始变软的时候盛出。
2、放适量油到锅中,油热后放姜丝爆香,再放辣椒粉炒香,注意小火爆香,然后放入黄豆芽翻炒。
3、翻炒均匀后放韭菜继续翻炒,然后放盐调味,最后滴一些料酒,可以去一下黄豆芽的豆腥味。翻炒至熟即可出锅。
木耳炒黄豆芽
二、木耳炒黄豆芽
('材料准备')
主料:黄豆芽100g,黑木耳50g,五花肉100g 。
辅料:油,盐,生抽,鸡精,蚝油 。
('制作步骤')
1、黄豆芽洗净后沥干水分,最好摘去较长的根须,再将五花肉洗净切片。黑木耳需要提前泡发好备用。
2、锅中倒入少许的油后烧热,再把五花肉放入煎炒,中小火,五花肉的油会慢慢煎出来。
3、在五花肉上淋少许的生抽,再把黄豆芽倒入翻炒均匀,然后加入木耳翻炒。
4、炒至豆芽变软后调味,加盐和鸡精,最后淋少量蚝油后翻拌均匀即可。
三、清炒黄豆芽
('材料准备')
主料:黄豆芽200g。
辅料:花椒5粒,泡椒白醋1勺,盐2g,油 。
('制作步骤')
1、黄豆芽最好选用小芽的,去掉黄豆芽根须口味会更好,摘好洗干净黄豆芽后,将花椒、泡椒洗净切好备用。
2、在锅中放入适量油,再倒入花椒炒香后捞出,在放入少量的泡椒,炒香。
3、倒入黄豆芽翻炒一下加盐,再淋上一点白错,翻炒均匀即可。如果是自己发的黄豆芽,需要先焯水,再把豆皮过滤掉才可使用。
四、茄香腐竹炒黄豆芽
('材料准备')
主料:腐竹10g,黄豆芽150g,小番茄3个。
辅料:油,盐,十三香,鸡精,胡萝卜。
(' 制作步骤')
1、黄豆芽先用流动的水冲洗,也可以稍微泡一小会儿,腐竹也许冷水浸泡,再将小番茄切成丁,胡萝卜切成丝,大蒜切成片。
2、上锅加热,倒入油后再倒入胡萝卜丝儿和大蒜,翻炒后倒入小番茄煸炒,再倒入黄豆芽,翻炒均匀。
3、黄豆芽易熟,基本上煸炒约2-3分钟后要加入腐竹,腐竹直接捞起,水不用沥太干,让后倒入锅中。
4,、如果喜欢汤汁多一点可以再加一些水,翻炒后将腐竹完全浸没在豆芽下,炒至豆芽熟透即可调味出锅。
做法如下:
步骤1、大火烧至锅冒烟,倒油,放入小番茄、青椒、蒜,炒出香味;
步骤2、放入洗净的豆芽,翻炒1min左右使豆芽均匀受热变软;
步骤3、撒入适量盐、一勺酱油、一勺清水,翻炒均匀;
步骤4、待水稍收干,撒入小葱,关火。
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