主料：纯瘦肉
辅料：葱末姜末（最好是蓉，或是姜粉）蒜末（可无），五香粉或十三香（根据个人口味可以添花椒粉或胡椒粉），料酒，淀粉，鸡蛋清，盐，味精（鸡精），香菜等
买猪瘦肉，里脊最好，外脊次之，后肘上的纯瘦肉再次之。其他的带筋带肥肉的就算了吧。让买肉的绞碎（最好自己切了后剁碎）。
加入葱末姜末（最好是蓉，或是姜粉）蒜末（可无），五香粉或十三香（根据个人口味可以添花椒粉或胡椒粉），料酒（几滴就可，也可无，主要是提鲜），在面板上尽力剁肉越细越好。
放调料盆里，再加入淀粉（为了丸子尝起来细滑，一定要在蛋青前加淀粉，没错，就是类似干和，不要太多，不能看到白茫茫一大片）和匀。
然后加鸡蛋清（上筋，一般一斤肉用两三个就行，蛋黄做别的菜用吧，如果实在没用蛋黄也可以加进去，那就可以少加个鸡蛋了），盐，味精（鸡精）别忘记加。
在调料盆里用筷子搅（一定要同方向），搅到起劲有点搅不动了，就行了。烧开水，洗净手，左手攥一把肉泥，从虎口处挤出，右手一个调羹把这个肉丸舀下来放到锅里去，重复。。。最后汤里加料看口味可以加香菜，醋，虾皮或紫菜，菠菜等。。。哦啦
汆丸子的好吃之处在于，因为经过了反复搅拌上劲儿，肉丸吃起来特别弹压有嚼劲儿，而随着粉粉的肉丸滑下过，原本寡淡无味的白水瞬间变得鲜味四溢，选肥瘦相间的肉，一定要自己剁成肉泥，用机器搅的不好吃。而且为什么要加肥肉，因为纯瘦肉吃起来会有点柴。
把剁好的肉馅装入盘中，然后分3-4次加入姜葱水，每加一次水就顺着一个方向打上3分钟，直到肉馅把水吃完就继续加水，再继续顺着一个方向搅打，一直把水加完，丸子的做法不下几十种，炸、溜、汆、蒸各得其妙。但普遍认为油锅里炸出来的丸子的虽然香，但不于健康。所以，餐桌上水汆丸子备受青睐。
一手握肉馅由虎口处均匀挤出，另一手拇指按丸子大小切断下入热水锅中（速度要快，不然先下锅的丸子就老了）或用园型勺子也可以；汆丸子。开水锅，水开转小火，一手抓握馅料，从虎口里挤出来，一手用汤勺刮掉，放进开水锅里。丸子飘起来就捞出，放到凉水里浸着。锅里浮沫随时撇掉。
清水丸子无杂味儿，清汤，口感细腻软弹，加上香菜的清香，盛一小碗，丸子与汤一起下肚，清淡不油腻，有营养，适合老人小孩吃。首先我们做这个水氽丸子时，一定要放红苕粉，红苕粉会让肉丸子可以黏在一起，更容易成型，口感上肉丸子也会更加嫩滑，口感比较好。
剁好的细肉、姜末、蒜蓉放入盆中用力朝一个方向搅拌，随即将鸡蛋清、料水、生粉加入再次搅拌（我一般搅拌一百个二十个圈），搅上劲肉丸全都飘起来就基本都熟了，撇去浮沫，然后这个时候喜欢吃青菜的就放进去烫熟，然后撒点盐、白胡椒粉调个味，就可以盛出享用了。
清水丸子
做法：剁好的肉馅，用葱，姜，酱油，蚝油，盐，鸡精，胡椒，入味，加入一个鸡蛋，淀粉，顺一个方向搅拌均匀！
把肉馅挖好，一个个放在小盒子的空缺处，（这是买元宵时，留下的，做丸子用，不错的呦！）轻轻一晃，肉丸更圆了！
汆丸子，用白菜下锅，借白菜的清香味道！白菜切小条
锅内盛清水，水起泡时，把装在盒子里的丸子，一起下锅（很简单的方法，一倒就都进锅了，不用一个一个的挖）小火让丸子定型，加入白菜，盐，胡椒，煮到白菜熟。
出锅前加入鸡精，芝麻油！ok完成了！
1、食材：肉馅500克、香菜若干、食用油若干、盐、鸡精、香油、蒜末若干、姜末若干。
2、制作肉馅，在剁肉馅是加入适量水，可使肉馅鲜嫩可口。
3、加入各种辅料，其中蒜末很重要。
4、搅拌均匀，要朝一个方向（如顺时针方向）。
5、加热至水底有小气泡时，就可用小勺（小勺用锅中水烫一下,确保肉馅不沾勺）舀肉馅（要圆），放入水中，火一定要小。（把所有的丸子放入水中后，水快要沸腾为宜）
6、把丸子煮熟后（多尝尝）加入香菜，香喷喷的清水丸子就做好了。
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