现在多少岁算长寿

其实很简单,一般来讲,哺乳动物的寿命是发育期的10-20倍,按狗狗的寿命来讲,它们的发育期在一年,所以狗狗的寿命一般是10岁-20岁。

同样，按人的发育期20年算,人应该的寿命是200-400岁但为什么人活不到那么久呢主要原因就是人是唯一直立行走的哺乳动物,心脏负担较其他哺乳动物大得多。

所以以前有说法人生70古来稀,但现在由于生活条件与医疗条件的改善,所以80岁以上才算得上长寿了很多地方如果有老人满80,会给来贺寿的朋友发寿碗就是这个原因当然,80岁以上的就更是长寿了。

一说到长寿的话题，大家都会很感兴趣，从各个网站和新闻上我们也应该都有了解，近两年日本被誉为长寿的国家，普遍的寿命都很高。之前的数据就提到过，他们的人均寿命已经达到了80几岁，我国却只有75岁左右，虽然也不低，但与长寿的国家相比，还差的很远。

因此，要说多少岁，才能算是长寿， 按照我国的标准 来说的话，如果这一生没有发生什么大灾大难的，健 健康 康的活到75岁，是属于正常的标准，只要 超过人均寿命的75岁 ，应该算是比较长寿的了。

如果你已经满足这样的标准，应该算是比较幸运的了，在我国来说，已经算是比较长寿的老人了。而且随着医学不断的进步，生活方式不断的进行优化，相信人均的寿命在此基础上，也会有所提高。

不过要想达到长寿也不是一件简单的事情，背后可能需要付出很多的努力，如果要是能够满足一些基本的要求，基本上算是比较长寿的。

曾经澳大利亚科学家针对长寿的体质进行过深入研究，发现人的寿命与日常的 人际交往 也是有关系的，尤其是那些 喜欢交朋友，死亡率 比那些不爱交朋友的 低 很多，相对也是长寿的体质。之所以会得出这样的结论，主要是因为人在 遇到不顺心 的事情，如果身边的朋友比较多的，可以 找人倾诉 一下， 排解 心中的 郁闷。 可如果身边没有可以倾诉的对象，会让你的情绪很低落，对寿命自然会产生一些影响。

长寿还与日常的饮食有关系，观察那些长寿地区的人，我们不难发现，将近有 90% 的人在 饮食上 都是比较 清淡 的，蔬菜和清粥是他们每天经常会吃的食物。如果每顿饭都是 高盐、高油脂、高胆固醇 等，很容易引起代谢的疾病，老人中常见的就是的 糖尿病、高血压 等。一旦这些疾病出现，会让你的寿命受到很大的影响。

肥胖一直以来都是我国比较大难的问题，因为肥胖的出现，导致很多疾病的发病率都有所增加，很多的老年人可能只是腹部出现 肥胖 ，其他地方都不是很胖。如果与普通的人比较的话， 死亡的风险会高出20% 左右，患上 糖尿病、心梗、高血压 的疾病也是比较常见的。一般上了岁数之后，还没有肚子肥大的问题，一般身材管理的还是不错的，相对来说还是比较长寿的。

关于长寿的问题，有人对睡眠也做过一些研究，发现如果每天睡觉的时间越短，甚至还 不足4个小时 的，那么 患上心血管疾病 的 风险 是很 高 的。一般那些长寿的人，平时睡眠质量都是不错的，很少会有 失眠 的问题，睡眠时间一般都能达到 7到8个小时左右 。这样身体才有更多的时间，去进行细胞的修复和再生，对于长寿会有很大的帮助。

总之，长寿有一定岁数的标准的，但并不是说长寿，生活的幸福指数就一定高，有的人活的虽然比较久，可身上总是有大大小小的疾病，其实对于他们来说并不是什么好事。因此，平时生活中一些小细节还是要注意的，这样 健康 长寿才会离我们越来越近。

1、夏、商时期18岁，

2、周、秦大约为20岁，

3、汉代22岁，

4、唐代27岁，

5、宋代30岁，

6、清代33岁，

7、民国时期约为35岁。

8、新中国成立后，据调查1957年我国人民平均寿命已提高到57岁，到1981年为68岁，1985年为6897岁，其中，男性为6696，女性为7098岁。

该数据来自1996年第5期《生命与灾祸》中林万孝的《我国历代人平均寿命和预期寿命》一文。

扩展资料

现代人长寿的原因：

1、医疗技术提升了

在人的一生中，从未患过病、无疾而终几乎是不可能的。随着社会的进步，科技的迅速发展，高水平的医学研究、高科技的诊疗手段和更多疗效好的药品使得传染性疾病和其他疾病的发病率大大降低，治疗效果大大提高，有些曾经在全球肆虐的传染病已经被消灭，一些慢性病逐步得到了规范化的诊治，极大地改善了预后。

经济的增长带来的教育水平的提高、健康意识的增强以及医学的发展是民众健康指数普遍提高的重要因素，人们普遍接受了预防为主，有病早发现、早治疗的理念。这些是让现代人寿命越来越长的重要原因。

2、营养好了，饮食合理了

人体抵抗疾病、从事各项活动，需要丰富的营养物质。到了老年，衰老的机体更需要优质蛋白质。保证营养物质的摄入，关注合理、平衡的营养，这些都为人的健康长寿加分。

3、热爱社会活动和健身运动

日本对百岁老人的兴趣和爱好的调查显示，约有81%的人在青壮年时期就喜欢参加社会活动和文化体育、娱乐活动。这些活动可以推迟和延缓脑细胞的衰老。

4、X染色体携带免疫功能基因

人口统计资料几乎一致地显示，女性比男性寿命长大约5~6岁。遗传学研究发现，女性有生理学的免疫优势。男性的性染色体由一条X染色体和一条Y染色体组成，女性由两条X染色体组成，人体免疫功能基因就存在于X染色体内，因此，女性具有双倍于男性的免疫功能，所以抗病能力强。

5、性格开朗精神愉快

有学者对长寿老人进行调查时发现，长寿者大都性格开朗、心胸开阔、精神愉快、性情文静、情绪乐观。性格与某些疾病的发生发展确实相关，具有A型性格的人爽快利落，工作节奏快，效率高。

但容易急躁冒进，这种性格的人，患冠心病者较多，患癌症者较少；B型性格的人，温和平静，工作慢条斯理，爱苦思冥想，这类性格特征的人，容易遭受精神创伤，常有情绪压抑、悲观、消极、多疑等异常心理。

6、生存环境好

山区的气温、湿度、气压、阳光、大气、水文、地理等特点有利于人的健康长寿。有些科学家发现，在某些山区、农村的空气中，有对长寿有益的阴离子。还有人认为，某些地区的水与食物中的化学成分有利于长寿。

参考资料来源：人民网——古人为什么没现代人活得长

个人认为能活到80岁就算是长寿，在古代活过80岁去世的老人是喜丧，儿女都不需要哭，反而要放鞭炮庆祝。人活着不需要太长寿，活过80多岁还不死，只会给孩子增添负担，自己也会很孤独，身体有病痛也会活得很痛苦。

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