季节性水果有哪些

羊角锤2023-04-29  17

9月份成熟的水果有:

1

芒果:开花至果实成熟时间因气候和品种而异,一般约需110~150天,6~9月间可陆续采收。

2

桃:从6月中旬到10月初都有成熟的。

3

李子:早熟品种6月上旬就开始上市,最好吃的品种应在8、9月间成熟。

4

枣:成熟期在9月中下旬到10月上旬,大枣才有枣味,在此之前上市的枣又柴又木,根本没法吃。

5

苹果:有些苹果品种入伏后就成熟,即“伏苹果”,中晚期成熟的苹果,如“红星”9月底才熟,“富士”系列到10月份才能上市。

6

梨:早熟品种8月上旬成熟,如“绿宝石”,但价钱较贵,大多数梨在9月底或10月初上市。

7

核桃:每年的九月份开始是山核桃的收获季节。

8

龙眼(桂圆):桂圆是龙眼干,9月至10月上旬成熟。

9

无花果:成熟季节在9-10月。

温馨提示:任何一款水果都好,但要吃得适当,正如常言道:“一天一个萍果,无需排队看医生!”也就是说任何一款水果都不能在一定的时间内吃得过量,适可而止。

另外,还要根据个人的口味、体质、喜好来选择自己的水果,比如老人由于胃较寒就不宜吃性寒的梨、香蕉等;孕妇不能吃过多的含糖量多的水果,如荔枝、龙眼等,因为孕妇本身在怀孕期间血糖较高,若一再食用有可能会导致糖尿病;平时容易感冒的人使可经常食用含维c较多的水果了,如柠檬、脐橙等。那如果没有特殊情况的人,就可以广泛地选用水果了,最好每天都食用不同的水果,就像我们平时吃菜一样,每天应吃不一样品种的菜肴。

现在应季的水果有很多呀,比如说在我们这边现在应季的水果就是葡萄。

一月-二月应季水果:1、草莓、2、柿子、3、柑橘、4、圣女果、5、杨桃、6、番石榴、7、甘蔗、8、木瓜、9、青枣

2

/7

三月-四月应季水果:1、菠萝、2、草莓、3、青枣、4、凤梨、5、樱桃

3

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五月-六月应季水果:1、香瓜、2、树莓、3、莲雾、4、芒果、5、荔枝、6、柠檬、7、凤梨、8、香蕉、9、桑葚果、10、枇杷、11、榴莲、

12、杨梅、13、樱桃、14、菠萝蜜、15、火龙果、16、木瓜

4

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七月-八月应季水果:1、西瓜、2、水蜜桃、3、荔枝、4、香蕉、5、樱桃、6、龙眼、7、芒果、8、榴莲、9、杨梅、10、火龙果、11、苹果、

12、李子、13、梨、14、石榴、15、葡萄、16、大枣17、红毛丹、

18、菠萝、19、水蜜桃

5

/7

九月-十月应季水果:1、橙子、2、大枣、3、柚子、4、火龙果

5、哈密瓜、6、葡萄、7、梨、8、葡萄柚、9、山楂、10、香蕉、

11、柑橘、12、苹果、13、无花果、

6

/7

十一月-十二月应季水果:1、甘蔗、2、香蕉、3、圣女果、4、草莓、5、苹果、6、杨桃、7、木瓜、8、山竹、9、雪莲果

,从5月份开始,草莓、枇杷上市,6月份开始吃樱桃、杨梅、杏,7、8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季节。

从9月开始到12月,水果最为丰富,苹果、梨、石榴、猕猴桃、火龙果、柚子、橙子、冬枣都大量上市。

秋天的苹果、橙子最新鲜,品质味道也是最好的。2013年赣南出现“染色脐橙”事件,果农9月份就开始将青果催熟、染色打蜡后上市,而正常成熟的脐橙在11月份后才会上市。脐橙最好吃11月份上市的,表皮橙黄光滑,果肉饱满、有弹性,果蒂呈青绿色。

7月中旬到11月下旬是火龙果的采摘期,这种水果口味清爽,富含膳食纤维,对缓解秋燥很有帮助。冬枣在10月份开始上市,优质冬枣吃起来非常爽口,而且,其中维生素C含量很高,且富含多种微量营养素,对心血管健康有利。

扩展资料:

水果之最

1、最抗氧化

除基本营养素外,水果还提供另外一类有益物质——多酚,特别是原花青素,它们具有很强的抗氧化作用。细胞在能量代谢过程中产生了副产品——自由基,其具有氧化作用,可以破坏细胞膜、核酸等,是导致人体衰老、基因突变以及炎症、动脉硬化等慢性疾病的重要原因之一。

原花青素、维生素E、胡萝卜素等物质都具有较强的抗氧化作用,能消灭自由基,人们每天摄入这些抗氧化物,可以提高免疫力,减轻炎症,预防慢性疾病。水果的颜色越深,原花青素含量越多。

蓝莓、桑葚、樱桃、草莓、葡萄、石榴等紫色或深红色水果都是原花青素含量高的佼佼者。芒果、柑橘、哈密瓜、木瓜、西瓜、杏、鲜枣、柿子等红黄颜色的水果虽然含原花青素不多,但含有丰富的胡萝卜素,同样具有很好的抗氧化作用。

1、樱桃成熟期在5月中旬到6月中旬;露地草莓在5月中下旬开始采摘,草莓的酸甜味道才浓厚;杏成熟期在5月下旬至7月中旬;桃从6月中旬到10月初都有成熟的;李子早熟品种6月上旬就开始上市,最好吃的品种应在8、9月间成熟。大多数枣品种的成熟期在9月中下旬到10月上旬,大枣才有枣味,在此之前上市的枣又柴又木,根本没法吃。有些苹果品种入伏后就成熟,即“伏苹果”,中晚期成熟的苹果,如“红星”9月底才熟,“富士”系列到10月份才能上市。梨的早熟品种8月上旬成熟,如“绿宝石”,但价钱较贵,大多数梨在9月底或10月初上市。柿子一般在霜降节气,也就是10月下旬才开始上市。

2、桃花沟桃子成熟期是:4月18日至5月18日左右。

3、大量水果成熟的季节:现只有枇杷、人心果和木瓜成熟。4—5月份桃子、菠萝、人心果。

4、5—6月份菠萝、芒果、人心果。

5、6—7月份芒果、黄皮、菠萝。

6、7—8月份蕃荔枝、木瓜、柿子、杨桃。

7、8—9月份香蕉、大蕉、杨桃、夏威夷木瓜。

一年四季当季水果有:

1、春季水果:番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾等。

2、夏季水果:草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃等。

3、秋季水果:柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃等。

4、冬季水果:橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦等。

1一月,柿子,猕猴桃:猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙,钾,硒,锌,锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C,葡萄酸,果糖,柠檬酸,苹果酸,脂肪。

2二月,甘蔗:性平,是冬令佳果,有清热下气,助脾健胃,利大小肠,止咳消痰,除烦解酒只功效。起含糖量最为丰富,且含有多量的铁,素有“补血果”的美称。脾胃虚寒,胃腹寒疼者不宜食用。

3三月,菠萝:性平,味甘,微酸,微涩,性微寒,具有清暑解渴,消食止泻,补脾胃,固元气,益气血,消食,祛湿,养颜瘦身等功效,为夏令医食兼优的时令佳果,不过一次也不宜吃太多。

4四月,芒果,山竹:山竹具有降燥,清凉解热的作用,对肝火旺盛,皮肤不好者可清热解毒,改善皮肤。富含钙质,磷质,维生素B和维生素C,对机体有很好的补养作用。但体质本身虚寒者不宜多吃。

5五月,草莓:营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C,维生素A,维生素E,维生素PP,维生素B1,维生素B2,胡萝卜素,鞣酸,天冬氨酸,铜,草莓胺,果胶,纤维素,叶酸,铁,钙,鞣花酸与花青素等营养物质。

6六月,荔枝,樱桃:樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气,调中益颜,健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗,益气,祛风及透疹。

7七月,李子,桃子:桃子含铁量高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。内热偏盛,糖尿病患者不宜多吃。

8八月,西瓜:清热解暑,生津止渴,利尿除烦功效。其中所含的糖,蛋白质和微量的盐,能降低血脂软化血管。素体脾胃虚寒或者兼见便溏腹泻者不宜多吃。

9九月,葡萄:有补益气血、通利小便的作用,葡萄中的糖易被人体吸收,且含有强力抗氧化剂类黄酮,可抗老。

10十月,梨:冬春水果中的首选,含有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,对肝脏有保护作用。

11十一月,苹果:可使皮肤细腻,润滑,红润有光泽,特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,提神醒脑。

12十二月,桔子:橘子味甘酸,性温,入肺。主要治胸隔结气,呕逆少食,胃阴不足,口中干渴,肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃,止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富,一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。

扩展资料:

1柿子:营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右,吃些柿子对人体健康是很有益的。中医认为其甘寒微涩,归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰,清热生津,涩肠止痢,健脾益胃,生津润肠,凉血止血等多种功效,含有丰富的胡萝卜素,核黄素,维生素等微量元素。

2芒果:著名热带水果之一,含有糖,蛋白质,粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的其次维生素C含量也不低。矿物质,蛋白质,脂肪,糖类等,也是其主要营养成分。

3荔枝:营养丰富含葡萄糖,蔗糖,蛋白质,脂肪以及维生素A,B,C等并含叶酸,精氨酸,色氨酸等各种营养素对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津理气止痛之功效适用于身体虚弱病后津液不足胃寒疼痛疝气疼痛等症。

参考资料:

百度百科——时令水果

1月(冬季):木瓜、红香蕉、樱桃、番茄、杨桃、柑橘橙、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、无花果、鹤首瓜

2月(冬季):木瓜、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、鹤首瓜

3月(春季):枇杷、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、果桑、鹤首瓜

4月(春季):枇杷、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、甘果蔗、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、澳州坚果、柠檬

5月(春季):芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、黄皮、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、油梨

6月(夏季):芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝、火龙果、油梨

7月(夏季):芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、番龙眼、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝火龙果、油梨、龙眼、百香果、菠萝蜜

8月(夏季):芒果、红香蕉、樱桃、番茄、木瓜、番荔枝、蒲瓜、杨桃、番龙眼、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜、澳州坚果菠萝、火龙果、油梨、龙眼、百香果

9月(秋季):芒果、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、番荔枝、百香果、杨桃、番龙眼、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜、油梨、菠萝、火龙果

10月(秋季):樱桃、番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、台湾甜玉米、百香果、杨桃、无花 果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、火龙果、西瓜、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨

11月(秋季):樱桃、番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、台湾甜玉米、百香果、杨桃、无花 果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、火龙果、台湾青枣、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨

12月(冬季):樱桃、番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、草莓、百香果、杨桃、无花果、番 石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、果蔗、台湾青枣、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨、柑橘、橙

扩展资料:

食用水果的功效

1、人体的面部天天暴露在外,受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射,以至毛细血管收缩,皮脂腺分泌减少 ,皮肤变得干燥、脱水。水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素,可以滋养皮肤,其美容效果可不是一般的化妆品可比的。

保养皮肤的水果:香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果、柠檬。

2、明目:人的眼底分布着许多毛细血管,维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证。

保护眼睛的水果:猕猴桃、柠檬。

3、癌症的天敌:平时饮食中多摄入水果,可降低患乳腺癌,前列腺癌和肺癌的几率。这是因为水果中含有人体所必需的微量元素。

抗癌的水果:香蕉、猕猴桃、葡萄、橙子、苹果、柠檬。

参考资料:百度百科-水果

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