清洁泥膜通常一周做一次。
清洁泥膜一般干性皮肤或者敏感肌两周用一次，泥膜可以清洁皮肤，补充微量元素，但使用过多会伤害皮肤。敷泥膜时间控制在十五到二十分钟即可，泥膜容易干，敷的时候要注意喷水。
清洁泥膜使用注意事项
1、使用清洁泥膜前要在耳后或手腕内侧试用，如果没有过敏现象，就可以涂抹在脸上。
2、一些人认为清洁泥膜使用次数越多，皮肤就会被清洁的越干净，皮肤质感也会越好。其实使用次数过多，面部脂肪膜被不断的清洁，皮肤的防御能力会变差。而且经常刺激皮肤，会让皮肤失去光泽以及弹性，这样皱纹的出现率就会提高，所以每两周到三周使用一次就可以了。
3、使用清洁泥膜以后，后续的皮肤护理措施要做到位。
用了泥膜以后不要用
面膜
。
一天做两次以上的面膜，次数太多了，对
皮肤
不好。泥膜一周用一次。
会出现以下俩种情况：
1、皮肤
营养过剩
，会出现脂肪粒；
2、一般面膜贴中含有一些刺激性东西，这样皮肤过分受到一些刺激，会使皮肤
角质层
会变薄，从而损害皮肤。
最好是一周两到三次。但是每天晚上可以涂抹
睡眠面膜
。
清洁面膜多久用一次
由于我们每天要面对很多粉尘、辐射等，于是就会在脸上形成很多脏东西，所以很多妹纸认为，只有每天敷清洁面膜才可以保持好的肌肤，其实清洁面膜每周不宜超过2次，尤其是干性肌肤，每周只需做一次清洁面膜即可，对于T区爱出油的肌肤可以每周局部使用3次清洁面膜。
清洁面膜一般敷多久
清洁面膜十分钟洗掉。
一般在购买的清洁面膜上，都会标明最佳的敷面时间，如果没有标明或者是自制的清洁面膜的话，那么敷十分钟就够了，最长也不要超过十五分钟。因为清洁面膜敷在脸上以后干得很快，尤其是清洁面膜泥，面膜在脸上干了以后，会吸收皮肤的水分，皮肤也会越来越干，所以敷清洁面膜十分钟洗掉是最好的。
清洁面膜的正确使用步骤
在使用清洁面膜前先用洗面奶清洗一下面部肌肤，然后用热毛巾热敷一下脸部，擦干水渍，敷上清洁面膜，十分钟后，将面膜拿下，然后用温水将脸上的面膜残留物洗干净，不然残留物会让面部皮肤越来越干。将清洁面膜洗掉以后，还可以敷一张补水面膜，或者就直接涂上护肤品也可以
泥膜多数为清洁面膜（也有少数美白和提亮的），主要功效是去角质、清洁皮肤、收缩毛孔。虽然泥膜本身功能是好的，但在使用时也要注意用法，不然很有可能过多地破坏角质层，让皮肤水油不平衡、变得更敏感。
先来所说泥膜使用的步骤：
在彻底清洁脸部后，将泥膜涂抹均匀至全脸（涂抹量也根据产品官方建议，有些需要薄涂有些需要厚涂）。在泥膜半干，也就是鼻头、额头干了的时候，就用手指粘上亲水慢慢揉搓后，将泥膜卸除。
▲不要等到脸颊都变干了才洗
这样既不会让脸颊这种角质层比较薄的地方受到刺激，也能在卸除的过程中让泥膜中的磨砂颗粒二次清洁皮肤。
注意千万不要等到泥膜整个变干，会让皮肤过于紧绷。分享一个小TIPS，想让泥膜干的慢一点，可以在洗澡之前涂上泥膜然后正常洗澡，淋浴间的水蒸气会延缓泥膜变干的速度。
再来说说泥膜多久有一次比较合适：
泥膜这种强效清洁产品，使用频率不宜过高。油皮、混油皮一周一次，干皮和混干皮两周一次就足够了，角质层本来就偏薄的敏感皮，可以一个月一次、甚至不用清洁泥膜。
不要觉得泥膜用完很爽就过度使用，用完泥膜觉得脸变嫩了、毛孔变细了，其实本质上都是因为它带走了一部分角质，如果过度使用，反而会让皮肤变得更薄更敏感。
最后再分享一点，做完清洁泥膜，最好再做一个保湿补水类的面膜，能及时补充皮肤水分，也有助于收敛毛孔。
一般黑泥面膜一周1-2次即可，因为是深沉清洁型面膜。使用频率过高会破坏角质层。
黑泥面膜使用步骤：
1、第一次用黑泥面膜，使用感受，就是“疼”！一开始用手做实验感觉凉凉的、湿湿的，涂在手上大约15分钟水分挥发后那个泥浆面膜会越来越干，然后一点点的收紧，所以会感觉到一点疼痛，但是这个不重要，重要的是要有效果。
2、用面膜刷均匀地刷在面部，面膜的厚度要盖住本身的皮肤，太薄太厚都不太适宜。
3、涂完面膜15-20分过后用清水粉扑擦洗干净，洗完后非常地舒服，紧致细腻，感觉毛孔都被清洁了的样子。
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