四二拍指挥手势如下：
左手高举过头顶，右手与额头平行，右手向右下方用力，左手向左下方用力。在向下的过程中，手指张开，手就像两手放松下垂一样的动作，但不是将手垂下，是将手与与耳朵平行，再向上回到原来的位置。在回的过程中，手指收拢，如此重复。
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合唱指挥要领：
1、合唱指挥要有正确的姿势
一定要掌握拍点，拍点的掌握是指挥的基础。有拍点才有“控制”，有控制才能体现指挥存在的价值。拍点对指挥动作具有前提性意义，是判断有无一定指挥水平的标志之一。
2、要有多样化的图式
指挥图式通常有：曲线，直线，点等三种形态。曲线是基础。指挥图式与指挥语言的多样化密切相关。
3、掌握打点与线的结合
有些短促、弹跳的歌曲，往往在开始处打点，更显得集中，有力，而打图式会显得“软化”。
4、有旋律线的概念
想让合唱具有音乐感，往往需要依据旋律线来运行指挥动作。歌曲的旋律有高低、起伏，指挥的拍点位置、图式构成常随着旋律线条流动。
四二拍是比较普遍的一种音乐节奏，以四分音符为一拍，每小节有四拍。
乐谱中每一小节的音符总长度，常见音乐节拍有1/4,2/4，3/4，4/4，3/8,6/8,7/8,9/8，12/8拍等等，每小节的长度是固定的。一首乐曲的节拍是作曲时就固定的，不会改变。 一首乐曲可以是由若干种节拍相结合组成的。
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拍号——
拍号是一个分数，写在乐曲开始的地方（第一行谱表的左端，跟在谱号 之后，如果有调号，则顺序为谱号→调号→拍号）。分母表示拍子的基本时值，也就是说以几分音符做为一拍，分子表示每小节中有几拍。
例如：2/4 表示以四分音符为一拍，每小节有两拍；3/4 表示以四分音符为一拍，每小 节有三拍；3/8 表示以八分音符为一拍，每小节有三拍。拍号的分母部分只有 2、4、8 三种，也就是说，用二分音符、四分音符和八分音符作为拍子的 基本时值。
四二拍。
以四分音符为一拍，每个小节有两拍。四二拍节奏特点，铿锵有力的，精神的。
资料拓展：
《少年运动员进行曲》由陆建华创作，是一首进行曲体裁的铜管乐曲。全曲的旋律激昂有力，描绘出了少年运动员们在体育场上斗志昂扬、奋勇拼搏的动人场面。
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