经期能不能吃柿子

不可以。因为柿子寒凉会刺激子宫收缩。

柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

扩展资料：

经期不宜食用的食物：

1、螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

2、田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

3、竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。

参考资料：

央视网美食——女性经期不能吃的东西

月经期最好少吃柿子，因为柿子寒凉会刺激子宫收缩。月经期由于盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，抵抗力减弱，又容易发生情绪波动，若不注意摄养可导致妇科疾病，故应予重视经期卫生。

柿子作用与功效

1、肺生津，清热止血，肠健脾，解酒降压。有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效。

2、用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。 新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

3、治寒泻、水泻：柿饼2个，放饭上蒸熟食。

4、治高血压、慢性支气管炎干咳、咽痛：柿饼3枚(去蒂)，清水和冰糖适量，蒸至柿饼绵软后食用。

5、治干咳咯血、久痢便血、小便带血：柿饼3枚去蒂切小块，大米100克，同煮粥，用冰糖或白糖调味食用。

6、治地方性甲状腺肿：未成熟的青柿子1000克，洗净去柄，切碎捣烂，以洁净纱布绞汁放在锅中，先以大火烧沸，后以文火煎熬浓缩至稠粘时，加入蜂蜜1倍，再煎至浓稠时停火，待冷装瓶备用。每次1汤匙，沸水冲饮，每日2次。

月经期间能吃柿子吗

月经是每个女人到一定年龄都会出现的正常生理现象，月经是每月一次，周期性阴道排血或子宫出血现象，月经期有很多需要注意的，在饮食上有很多食物是不能吃的，不能吃冰的，刺激性的食物，而月经期也最好少吃柿子，因为柿子寒凉会刺激子宫收缩。

柿子肺生津，清热止血，肠健脾，解酒降压。有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效;柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质136%，脂肪057%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。但是月经期最好是不要吃柿子，因为柿子是寒性食物，很容易导致月经不调，或者痛经，所以，平时喜欢吃柿子的女生，在经期最好能戒掉，不要吃。

如果实在口馋，可以选择泡一杯红糖水或者一杯热牛奶来喝，因为，红糖水对调经有很好的作用，牛奶中的钙，可以缓解经前综合症，缓解经期不适的症状。另外， 经期要注意补血，可以多吃动物血，比如鸭血猪血之类，它不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是理想的月经期保健食品。

用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

吃柿饼禁忌事项：

1、切忌空腹食用。空腹时胃酸浓度较高，此时食用柿饼，容易罹患胃柿石症。

2、忌与螃蟹甲鱼同食，会积食难消。

3、按民间说法

柿饼补养虚衰，润肺但涩肠，便秘者慎食。

4、饮酒食之易醉。

5、病后体弱和孕妇产后以及妇女月经期间忌食大凉的柿饼

6、肚子不舒服的人忌食

柿饼是属于寒性食品，吃多了不会长痘，有这个担心的人可以放心。

柿饼保存方法：

柿饼水分少，营养价值高，可常年保存。最好放在冰箱冷冻室保存，吃时取出

食补吃法：

1、柿饼粥：柿饼2-3枚去蒂切小块，大米100克，同煮粥，用冰糖或白糖调味食用。

有健脾润肺，涩肠止血作用，适用于体虚吐血，干咳

2、痔疮初起时可用黑木耳6g，柿饼50g，红糖50g，

每天1剂煮汤服用

3、切丁可做柿饼饭。可治恶心呕吐：柿饼2只，切碎拌入大米中蒸熟，连服2天；

4、罗汉果1个、柿饼15克、冰糖两碗水煮成一碗

消咳嗽

5、治肺热咳嗽：柿饼15克（或柿霜5~10克），嚼服或冲服；

6、治咽喉肿痛：柿霜3克，放在温开水中化服，每日3次。

7、治口腔炎、咽喉炎：柿霜涂抹患处或含咽，每日2~3次。

8、治早期高血压：柿饼10只水煎，每日2次分服。或柿饼50克，黑木耳6克，冰糖适量，同煮烂食用。

柿霜：

性味甘凉，有清热润燥，宁咳嗽之功。用治喉疖，口疮，肺热燥咳无痰，

劳嗽咳血等症。并用于治呃逆，臁疮。

柿饼：

[俗名]干柿、白柿、乌柿。

[性味]性寒，味甘涩。

[功效]润肺，涩肠，止血。

[宜食]适宜各种出血之人食用，诸如吐血，咳血咯血。痰中带血，小便出血，

肠风痔疮便血，肛裂出血均宜；适宜高血压之人食用。

《随息居饮食谱》：“热痢，血淋，柿饼细切，同粳米煮粥食。”

[忌食]平素脾胃虚寒，腹泻便溏之人忌食，痰湿内盛者亦忌；病后体弱和孕妇产后

以及妇女月经期间忌食大凉的柿于柿饼；患有糖尿病者忌食；忌与螃蟹、甲鱼同食。

《饮食须知》：“干柿勿同鳖肉食—难消成积。”

女人平时吃柿子饼对健康是有好处的。坏处在于，如果月经期间吃就会有坏处。这是因为柿子饼属于寒性的食物，并且具有固涩的作用。如果女性在月经期间吃了柿子饼，有可能会导致月经血瘀滞，甚至会出现痛经的症状。另外，对于体寒的女性，有可能会导致体寒的加重。

柿子饼有非常高的维生素，而且含糖量也非常高，所以对身体保健有很大的帮助，但是柿子饼有凉血止血的作用，所以对于经期女性来讲尽量避免食用。柿子饼是人们所喜欢的一种果品，甜腻可口，营养丰富，柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍，新鲜的柿子具有凉血止血的作用，柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮，柿蒂有降逆止呕的作用，柿饼和胃止血。但新近发现柿子和柿叶有降压利水、消炎止血的作用，由于它具有凉血止血作用，所以在经期避免食用。

柿饼是柿子作成的饼状食品，营养价值较高，含糖量高较高；柿饼中的鞣酸可与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使营养素不能被利用，因此多吃柿子饼容易导致矿物质缺乏。此外，柿饼是寒性食物，过多食用可能会导致痛经，来月经的女性应少吃柿饼。

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