公鸡蛋煮多久能熟 揭秘最佳时间

煮鸡蛋时间分为三分钟鸡蛋，五分钟鸡蛋，八分钟溏心蛋，十分钟全熟蛋。时间不同，鸡蛋的营养就会不同，人体对鸡蛋的消化时间也就会大有不同。

煮鸡蛋时间

01

三分钟微熟蛋

三分钟煮鸡蛋属于微熟蛋，蛋白刚刚凝固，蛋黄是流心状态，这种蛋好消化易吸收，一个多小时就可以消化，只是鸡蛋的腥气略重一些。

02

五分钟最佳蛋

煮五分钟的鸡蛋口感最佳，不会出现鸡蛋过浓的腥气，且人体很容易吸收与消化，一般两个小时就能完全消化掉。

03

八分钟溏心蛋

这是最适合我们胃肠的煮蛋时间，一般七八分钟煮出来的鸡蛋，属于溏心蛋，蛋白完全凝固，蛋黄中间有一点点溏心，口感好，只是需要大概三个多小时才可以消化掉。

04

十分钟全熟蛋

十分钟煮出来的鸡蛋口感较差，蛋白过老口感发硬，蛋黄也已经完全的凝固，人体不易吸收营养，更不容易消化。

最佳煮蛋时间与方式

01

不要用热水煮蛋，直接冷水下锅，水开后开始计时五分钟，这样煮出来的鸡蛋口感好易吸收与消化，且鸡蛋所含的一些细菌已经被全部杀死。

特别提示

高烧病人、肾脏功能不全者、肝、胆病患者、以及过敏与易过敏患者不宜吃煮鸡蛋，会导致病情加重，更会导致胃肠消化不良等问题的出现。

鸡蛋的34种做法：1。油煎荷包蛋

用料：鸡蛋1粒，酱油少许

做法：将鸡蛋打入碗中，烧热镬，放入一半碗油，略热放下鸡蛋以中火煎，依个别的喜好，可以煎至半生熟，或全熟，或两面金黄，盛起隔油，放入碟洒些酱油即可。

在煎蛋时或可以洒些胡椒粉，细盐。

2。水煮蛋。

用料：鸡蛋1粒，水半锅。半小匙盐。

做法：盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。

煮的时间：

三分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟。

六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟。

十分钟，蛋全熟。

3。水煮菏包蛋

用料：鸡蛋1粒，水2公升，盐1大匙，醋半杯。

做法：盐加入水中煮滚，加醋，把蛋打入碗中，用小火，把蛋倒入水中，当蛋自然成形后捞起放入冰水中，在把蛋的周围修整齐，再放入水中三分钟捞起就行了。

4。生煎荷包蛋

用料：1粒蛋，2汤匙油，1/4碗水。

做法：用小火烧热镬，放入两汤匙的油，打入蛋，当蛋开始凝结时，将水倒入镬中，再慢煮至自己要的熟度。

5。菜莆蛋

用料：咸菜莆1包，鸡蛋3粒，蒜茸少许。

做法：鸡蛋打入碗中打散，将菜莆浸泡在水中，用手用力抓拿，去掉水挤干。烧热镬，放入半碗的油，略热下菜莆炒，下蒜茸，炒至菜莆干香，将鸡蛋慢慢下镬，用小火慢慢煎至两面金黄即行了。

6。菜豆蛋

用料：长豆4条，鸡蛋3粒，蒜茸少许。

做法：长豆洗净切细粒，蛋打入碗中打散，烧热镬，下半碗油，略热，用中火，下长豆和蒜茸炒，炒半分钟，下鸡蛋煎，煎至两面金黄，洒些酱油翻一翻，离镬即行了。

7。肉碎煎蛋

用料：肉碎100g，鸡蛋3粒，青葱1棵切粒。

做法：肉碎洒些胡椒粉，酱油搅匀，鸡蛋打入碗中和青葱粒一起打散（打至起泡），烧热镬，下半碗油略热，下肉碎炒，炒熟下鸡蛋煎，煎至两面金黄即可。

8。虾仁煎蛋

用料：虾仁100G剁碎，鸡蛋3粒打散，青葱1棵切粒。

做法：烧热镬，下半碗油烧热，下虾仁炒熟，下鸡蛋青葱煎，煎至两面金黄，剩起洒些酱油就行了。

9。大葱煎蛋

用料：大葱2粒切细，鸡蛋3粒打散。

做法：烧热镬，下半碗油，略热下大葱炒，炒几下下鸡蛋，用慢火慢慢煎至两面金黄，盛起去掉多于的油，洒些酱油就行了。

10。腊肠煎蛋

用料：腊肠2条去肠衣切片（薄或厚由自己的喜好），鸡蛋3粒打散。

做法：烧热镬，下1/4碗油，用中火下腊肠炒几下，再下鸡蛋煎，煎至两面金黄，剩起去掉多余的油，洒些酱油就行了。

炒腊肠是小心别炒焦，当炒腊肠时，腊肠会释放出油出来。

11。

江鱼煎蛋

用料：江鱼仔100g，

蛋3粒打散。

做法：江鱼仔用水洗净滤干待用，烧热镬，下半碗油，略热下江鱼仔炒，炒至江鱼仔带黄，下蛋煎，煎至两面金黄，盛起去掉多于的油就可以了。

12。芙蓉蛋

用料：鸡蛋3粒，大葱半粒切丝，红辣椒1条切丝，烧粒50g，青葱1棵切粒，虾仁50g。

做法：将鸡蛋，大葱丝，辣椒丝，青葱粒，烧粒放入碗中，加少许幼盐，用力打散。烧热镬，下半碗油，将虾仁炒熟，再虾混合蛋煎，煎至两面金黄就行了。

13。啦啦煎蛋

用料：小啦啦100g去壳取肉，鸡蛋3粒，青葱粒适量

做法：将啦啦肉青葱粒和鸡蛋一起搅散，烧热镬下半碗油烧热，下鸡蛋煎，用中火慢煎至两面金黄，盛起去掉多余的油，洒些酱油就行了。

14。蚝煎蛋

用料：蚝100g，鸡蛋3粒打散，青葱粒适量。

做法：镬下半碗油。略热下蚝炒，炒几下再下鸡蛋煎，煎至两面金黄，去掉多余的油，洒些酱油就行了。

15。苦瓜煎蛋

用料：1大匙油，1小匙蒜茸，250g苦瓜切薄片，鸡蛋4粒

调味料：少许盐，少许胡椒粉和鸡晶粉。

做法：将鸡蛋和调味料一起打散，烧热镬，下油，爆香蒜茸，下苦瓜炒至软，再下鸡蛋煎，煎至两面金黄就行了。

16。豆腐煎蛋

用料：日本豆腐1条切成大约1cm，鸡蛋3粒，青葱粒适量，1小匙蒜茸。

调味料：少许胡椒粉和鸡晶粉。

做法：鸡蛋加调味料一一起打散备用，下两大碗油入镬，开大火让油烧至十分热，下豆腐炸，炸至金黄捞起，留镬大约半碗的油，爆香蒜茸，下豆腐再下鸡蛋煎，煎至两面金黄盛起，洒些酱油就行了。

17。姜丝煎蛋

用料：鸡蛋3粒打散，姜丝100g

做法：镬下半碗油，用慢火把姜丝炒干，再下鸡蛋，用小火煎至两面金黄，盛起去掉多余的油，洒些酱油就行了。

18。银鱼煎蛋

用料：煎蛋3个打散，小银鱼100g。

做法：镬下半碗油，略热下银鱼仔炒至金黄，下鸡蛋用小火煎，煎至两面金黄，盛起去掉多余的有就行了。

19。煎散蛋

I

用料：鸡蛋3粒打散至起泡

做法：烧热镬，下半碗油，略热下鸡蛋煎，煎至带点金黄，盛起去掉多于的油，洒些酱油就行了。

20。煎散蛋

II

用料：鸡蛋3粒打入碗中。

做法：镬下油烧略热，用中火，下鸡蛋煎，将蛋黄搅散，慢慢煎至两面略黄，盛起洒些酱油就行了！

21。蒸水蛋

用料：鸡蛋3粒，

水1碗。

调味料：

1/2小匙盐，少许胡椒粉，少许鸡晶粉，1大匙青葱粒，1小匙生抽。

做法：水，鸡蛋和调味料一起搅匀过筛到大碗中，烧热蒸笼水，将蛋放入蒸10分钟或至熟，取出，洒些青葱粒，淋上蒜头油和生抽就行了。

22。肉碎蒸蛋。

用料：鸡蛋3粒，肉碎100g，水1碗，青葱粒1大匙。

做法，肉碎放些胡椒粉，鸡晶粉，少许酱油，半大匙青葱粒，1小匙蚝油，搅拌，将鸡蛋和水轻轻搅和，别搅出起泡，取大碗，将肉放入，再把鸡蛋倒入，烧滚蒸笼的水，将大碗放入蒸笼，用小火蒸10分钟或至熟，取出撒些酱油，滴一两滴麻油和葱油就行了。

（＃蒸蛋时不能用大火蒸，不然蒸蛋表面就不会光滑了。打鸡蛋时要轻搅，尽量不要起泡，不然蒸蛋表面也会不光滑。）

23。大虾蒸蛋

用料：鸡蛋3粒，明虾10只去壳洗净，水1碗，青葱粒适量，蒜茸少许。

做法：鸡蛋和水轻轻搅和，把5只的明虾放在大碗中，将鸡蛋到入，烧开蒸笼的水，将鸡蛋放入蒸10分钟或至熟，烧热镬，下两汤匙的油，爆香蒜茸，下剩下的明虾炒至熟，然后倒入蒸熟的蛋上面，洒些青葱粒、葱油、适量的酱油就行了。

24。梅菜蒸蛋

用料：鸡蛋3粒,水1碗，梅菜2叶，肉碎50g，蒜茸少许。

做法：鸡蛋和水轻轻搅和，梅菜切粒，浸入水中，用力洗3次，烧热镬，下2汤匙油，爆香蒜茸，下肉碎和梅菜炒，半分钟后，倒入大碗中，再将搅和的鸡蛋倒入，烧开蒸笼的水，将鸡蛋放入蒸10分钟或至熟，熟后洒些青葱粒、葱油、适量酱油就行了。

25。家常鸡蛋汤

材料：鸡蛋2粒打散，蒜头5瓣拍扁，姜片5片，肉片100g搅拌些盐和茨粉，青葱粒少许，3大碗清水或上汤。

做法：烧锅下油烧热，下鸡蛋煎至金黄盛起，下1汤匙油，下蒜茸姜片略炒，再下肉片和煎好的鸡蛋，略炒，下上汤或清水，用中火煮滚，撒下青葱粒和少许花雕就可以盛起享用了。

26。扣肉蒸蛋

用料：鸡蛋2粒加2碗水轻搅均匀，罐头扣肉一罐。青葱粒少许。

做法：将扣肉(只要肉不要罐头里的汤汁)排入大碗中，再将鸡蛋慢慢到入，放入蒸笼蒸至熟，取出，撒下青葱粒就行了。

注：罐头扣肉用古龙牌的会比较好吃，因为不会太肥。

27。姜丝蒸蛋

I

用料：鸡蛋2粒加两碗水搅和，姜丝50g。

做法：将搅和的鸡蛋到入深底的盘，放入蒸笼蒸至熟，取出，烧热镬，下2汤匙的油，将姜丝炒至金黄，到入蒸熟的鸡蛋上，再撒些酱油和青葱粒就行了。

28。姜丝蒸蛋

II

用料：2粒鸡蛋加碗水搅和，姜丝50g。

做法：将搅和的鸡蛋和姜丝倒入大碗中，再次搅动。放入蒸笼蒸至熟，取出撒下青葱粒，少许花雕，少许麻油即可了。

29。撒乐蛋饼。

用料：鸡蛋3粒

虾沙律做法：沙律酱1罐，辣椒酱2汤匙，茄汁2汤匙，烫熟虾仁100g，将全部混合放入冰箱备用。

脆浆做法：自发面粉100g，生粉50g，油2汤匙，水适量。先将自发面粉和生粉混合，加入油和适量的水混合，所谓适量的水，就是说混合后是浓绸的，如果不小心加多了水，就再加些面粉。

撒乐蛋饼做法：

用一汤匙的水开一小匙的生粉，再打入鸡蛋搅和。烧热镬，下3大匙油烧热，倒掉油，让镬油润，用小火煎出直径15cm的蛋皮。

做好蛋皮后，用蛋皮来包虾沙律，或可以卷成蛋卷式。或荷包式，记得不能让虾沙律流出来。包好后放进冰箱30分钟，烧十分热的半镬油，取出包好的沙律，全身沾脆浆，放入油镬炸，一转黄就捞起。趁热沾泰式辣椒酱吃。

30。

芙容炒蛋。

用料：蛋3粒，烧粒50g，大葱1粒切丝，青葱适量，红辣椒半条切丝。

做法：烧热镬，下半碗油，用中火，打入蛋炒香，再下全部的用料炒至香盛起，撒些酱油就行了。

31。蒸半熟蛋。

用料：蛋1粒，小碗1个。

做法：将蛋打入碗中，撒些胡椒粉和幼盐，放入蒸笼里蒸大概30秒，就行了。

32。茄汁豆荷包蛋。

用料：茄汁豆1罐，鸡蛋5粒，大葱1粒切丝，红辣椒半条切丝。

做法：将鸡蛋煎成荷包蛋后，排在碟中，烧热镬，下半小碗的油，炒香大葱，下茄汁豆煮，下1小匙的蚝油和盐，煮滚后，倒在荷包蛋是就行了。

33。酸甜蛋

用料：煮熟的蛋5粒，大葱半粒切角，青灯笼椒半粒切角，番茄半粒切角，黄瓜半条切粒，红辣椒1条切角。

酸甜汁用料：辣椒酱1汤匙，番茄酱2汤匙，酸梅酱1汤匙，白醋1汤匙，糖半汤匙。将全部放在一个小碗中备用。

做法：将煮熟的蛋剥壳，然后每粒切四份或切片也行，然后排在盘上。烧热镬，下半汤匙油，用小火将其他用料下镬炒，然后下酸甜汁，再用装酸甜汁的碗装一碗水下镬一起煮，煮滚后，如果酱汁稀的话，就下些茨粉水勾芡。然后淋在蛋上就行了。因为不同牌子的辣椒酱和番茄酱将会影响酱汁的浓度。最好用较好的。

34。泰式炸蛋

用料：七分熟的水煮蛋5粒，黄瓜丝1汤匙，大葱丝1汤匙，辣椒丝1汤匙，半小碗泰式辣椒酱。

黄鳝炒鸡蛋步骤：

1、配料：葱 姜 蒜子 红辣椒3个 料酒两茶勺 老抽适量 盐适量 鸡蛋3个

2、黄鳝放在地上用石头从中间脊梁的地方砸扁。

3、黄鳝洗干净，用剪刀剪成段。

4、鸡蛋打入碗中，搅拌好备用。

5、锅内放适量色拉油和猪油烧热。

6、 放入生姜，蒜子炒香。

7、放入黄鳝继续翻炒，炒到黄鳝打卷，放能听到骨头响声的时候放入料酒，继续翻炒片刻

8、放开水适量，煮5分钟。

9、再放葱翻炒；然后再适量的盐老抽继续翻炒。

10、把鸡蛋液倒在黄鳝上，感觉鸡蛋液与黄鳝结在一块的时候，用铲子把另一边慢慢地翻过来，鸡蛋熟了即可，注意火不要太大，以免焦了。

小提示：1建议在炒鱼类和腥味重的菜的时候，放一点猪油，可去腥提香。

2在炒的过程中一定要炒透，炒到打卷和听见骨头炸的声音。

3可以放一两个八角提香。

望采纳~~~

材料

鸡蛋，豆瓣酱，大葱

做法

1、鸡蛋打散，加15大勺清水稀释一下搅匀，便于翻炒。

2、大葱切成大斜片。

3、炒锅烧热，倒入5大勺油，油温6成热时倒入蛋液。在不离开火的情况下，上下左右摇晃炒锅，蛋液铺满整个锅底。

4、待蛋液半凝固时，用筷子播散成小块。

5、倒入大葱片、豆瓣酱炒匀即可。

你好，公鸡不会下蛋。只有母鸡才有这个功能，就象男人不会生孩子一样。

建议蒸成咸味的。加入一点生抽，清水。放入适量的盐，鸡精。假如有的话最好放一点蜂蜡。上笼蒸八到十二分钟。不可过长，火侯最重要。

公鸡的蛋蛋也就是我们俗称的公鸡卵，有些地方也叫鸡腰子，医学上来讲就是公鸡的睾丸。很多地方都有传言说公鸡卵的作用跟生蚝差不多，都能够起到补肾的作用，这个究竟是不是真的呢？

城里的人可能不知道，农村则很常见。记得小时候在外婆家住的时候，她养的鸡到了一定月份的时候，会请阉鸡师傅来，把刚刚步入青春期的公鸡给阉了，这样有利于以后公鸡的成长，也因为家里不需要太多的公鸡。

阉下来的公鸡卵会干嘛呢？阉鸡师傅会问你，要不要吃？如果你说不要，他会把公鸡卵给那只鸡吃回去，如果你要的话，就拿回去做成一道菜了，这就是农村常见的一道菜，但却不是经常能够吃到，毕竟一年能养几回鸡？

说实话，吃起来不太好吃，还有一股味道，咬起来有一股粉粉的感觉，有点像煮老了的脑花。所以我当时吃了一两个就没吃了。不过中国人讲究以形补形，还有字的读音。比如韭菜为什么这么出名？并不是因为它真的有壮雄风的作用，而是谐音“久”字；有比如发菜，谐音“发财”。目前医学上还没有定论说公鸡的蛋蛋能够有补肾的作用，不过本草纲目上倒有记载，入药妙用，可安胎稀痘，能医眼疾。从字面上分析，也就是一些明目类作用，并无补肾的记载。

所以说公鸡卵比韭菜还补只是人们的一种自我催眠而已，认为以形补形，加上有些人确实有这方面的需求，正所谓病急乱投医嘛，在心理作用的驱使下，自然就相信这一说法了，鸡卵子蒸蛋，最简单的做法，洗净和鸡蛋一起蒸，既保持了原汁原味，又不破坏鸡卵的营养，咬一口鸡卵子，口感滑嫩，味道鲜香，没有一点腥味，吃了让你欲罢不能，越吃越想吃，民间有种说法，吃啥补啥！本草纲目有记载鸡卵子有滋阴润燥，养血安眙。治热病烦闷，燥咳声哑，目赤咽痛等功效。

一说公鸡蛋，坚信大家都笑了，何时雄鸡也可以生蛋了，实际上这一公鸡蛋说的并不是确实蛋，只是雄鸡的肾，乡村养雄鸡长到一定的水平，以便让它看起来更快会把它阉了取下鸡肾，也被别人称为公鸡蛋，这一东西有些人非常喜欢，拥有补肾固精的养生保健的功效，因而服用和功效与作用都挺高的，但是一旦做不太好也挺可是的，下边就而言说公鸡蛋的做法。

公鸡蛋怎么做好吃：

主要材料：鸡腰子100克,蛋清100克

调味品：盐3克,米酒5克,香辣2克,木薯淀粉(苞米)5克,动物油(提练)10克

1将鸡腰子清洗放进锅内，添加食盐、米酒煮开，捞起来去除肌肉筋膜片成三片，放进碗里撒上干淀粉翻拌;

2将蛋清放进碗内，用电动打蛋器鞭打出泡沫塑料，倒进淀粉和面粉搅拌;

3炒菜锅放文火上，倒进猪板油烧至五成热时，用筷子捏住鸡腰，逐一沾上鸡蛋清糊放进温锅中中炸一下捞起来，梳理一下再度放进热锅中中炸至呈橙**进捞起来，控净油摆盘，撒上花椒盐就可以。

小帖士-食物相克：蛋清：蛋清不可以与人造糖、豆桨、兔子肉同食。

公鸡蛋的作用与功效：

1、公鸡蛋本名“活珠子”。经有效的方法检验，“活珠子”含有游碳水化合物和多种多样微生物生长激素，非常是试管胚胎液，含有特异性绿色生态微量元素，非常容易为身体所消化吸收。常常服用“活珠子”，能明显改进因气血不足亏所造成的多种多样病症，提高人体免疫力和抵抗能力，滋补养生美容养颜，健康保健强身健体

2、鸡腰对早泄，治阳痿，养颜美容有很高的滋补养生功效。它有非常高的补肾固精的养生保健的功效，鸡腰子多方面人参酒就对补肾壮阳具备优良的作用。鸡腰子也有非常高的补肾固精的养生保健的功效，其药用价值服用使用价值很高。

3、一般是煲汤和别的中药材配搭，可提升其药力。例如和川芎一起，能具有补气血健肾的功能。可是小朋友不能吃，会造成性早熟，但合适器质勃起功能障碍者服用。

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