宝塔菜要怎么吃


主料:宝塔菜半颗、培根2条、香菇20g

辅料:胡萝卜10g、盐3g、蚝油4ml、油适量、大蒜1瓣

1、准备宝塔菜。

2、将宝塔菜切小朵。

3、香菇温水泡发,并开水焯烫一下沥水备用。

4、培根切小块,平底锅无油煎制。

5、煎到油脂分泌出去,两面略焦黄。

6、宝塔菜开水稍微焯烫一下,一分钟内即可。

7、炒勺底油烧热。

8、下蒜片和胡萝卜翻炒。

9、下焯好的宝塔菜。

10、下焯过的香菇。

11、倒入4毫升的蚝油。

12、加入煎好的培根。

13、放3克的盐,翻炒均匀即可出锅。

14、装盘。

白酱宝塔菜花的做法原料:

宝塔菜花250克、淡奶油50ML、糖粉10克、芥末黄酱1大匙、盐2克、巴西利碎(香芹片)1/4小匙

制作方法:

1、宝塔菜花洗净后掰小块后沥干水分备用(根茎处可打十字刀便于入味)

2、蒸锅做水,水开后笼屉上放入宝塔菜花,在菜花上撒上少许海盐,然后盖盖儿蒸制3分钟

3、淡奶油加糖粉打至6-7分发

4、在淡奶油中加入一大勺芥末黄酱搅拌均匀

5、在酱中加入巴西利碎和盐

6、搅拌混合均匀后淋在出锅的宝塔菜花上制作完成

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