补气固本的黄芪，能天天喝吗有何禁忌呢

黄芪作为一种中药，在我们的生活中被许多人所熟知。近年来，随着各种健康知识的普及，人们对黄芪的了解越来越深入。很多人在知道黄芪对人体的好处后就爱上了黄芪，甚至每天用黄芪泡水。喝黄芪水对身体有什么影响？相信很多人都想知道这个答案。本文将介绍黄芪及其禁忌。

每天喝一杯黄芪，身体会有怎样的变化？黄芪可以天天喝吗？

每天喝一杯黄芪水会有什么变化？

01提高人体免疫力

黄芪含有大量有益物质。如果适量服用黄芪，可以帮助免疫细胞分化，增强人体免疫力。特别是秋冬季节，天气变化很大，身体不好的人经常会有些感冒发烧。暂时服用一些黄芪水可以帮助抵御病毒，预防一些疾病。

02辅助血糖调节

如何控制血糖是很多高血糖患者长期关注的问题。高血糖患者的胰岛素分泌减少，必须采取药物有效控制。高血糖患者适当饮用黄芪也有利于健康。黄芪中的活性物质可以增强胰岛细胞的敏感性，从而促进胰岛素分泌，辅助血糖控制。但高血糖患者服用黄芪水时，最好咨询医生，看其体质是否适合使用黄芪。

03有助于减肥

生活中，越来越多的人被肥胖困扰，很多人整天嚷嚷着减肥。但是，无论做什么，减肥都很难。其实在生活中，有些人的肥胖并不是真的胖，而是虚胖，这其实是人类健康的一种表现。浮肿的人通常肌肉松弛，小腿肿胀，下半身更胖。这样的人想减肥，除了运动，还可以配合一些中药。黄芪是肥胖人群的最佳选择。黄芪能改善人体新陈代谢，促进血液循环。对于一些想久坐的肥胖者来说，适量饮用黄芪对减肥是有效的。

提神

人体的精神状态总是会在睡好或者吃了午饭后受到影响，往往会变得非常疲惫困倦，影响工作效率。这个时候喝一杯黄芪水可以有效的刺激大脑，从而让人清醒。对于一些上班族来说，这也是保持身体健康的好方法。

黄芪水那么有效，可以天天喝吗？谁不能喝酒？

黄芪对人体确实有很多好处，但毕竟是中药。每天吃黄芪不是空穴来风，对人体影响最大的，就是会引起上火，因为黄芪是热的药材。过量食用会导致体内湿热积聚，人体会出现口干、脸上长痘的现象。长时间会处于上火状态，也不利于身体健康。而且不是每个人都适合喝黄芪，有以下体质的人都不应该喝。

1阴虚火旺者

阴虚火旺的人往往会出现一些上火的症状，表现为失眠、盗汗、头晕、耳鸣。黄芪也是热门药材。阴虚上火的人，即使服用少量黄芪，也会导致上火症状加重，对身体非常不利。

2肺结核患者

肺结核患者往往是感染引起的。患者常表现出一些上火的症状，如盗汗、食欲不振、发热等。患者症状严重，甚至出现严重咳嗽或呼吸困难。如果服用黄芪，肺结核患者也会加重身体症状，甚至可能导致咯血。

3孕妇

孕妇的体质很特殊。怀孕期间，女性一般不能使用任何药物。黄芪虽然有一定的调养身体的作用，但不一定安全。孕妇使用，可能导致流产，胎儿畸形。

黄芪虽然对人体有一定的好处，但服用时一定要注意少量使用有多好。每次最好不要超过15克，最好不要每天都喝，三四天喝一次，对人体有益。

黄芪和枸杞、党参等药材一样，是药食同源的药材，经常出现在我们的厨房里。当然也有很多人经常用它和枸杞一起泡水。黄芪可以长期泡在水里吗？接下来我就从三个方面来说说黄芪泡水的问题，即“谁适合黄芪泡水，怎么搭配？”"黄芪可以长期浸泡在水中吗？"还有“黄芪泡水不适合谁喝？喝了会怎么样？”

黄芪可以长期泡在水里吗？

一、黄芪泡水适合谁，怎么搭配？

黄芪，味甘性淡，属脾肺经，具有益气壮阳、固表利尿、消肿、托疮生肌的作用。可以简单理解为:健脾益气抗疲劳，补肺益气防感冒，利尿消肿，行气行气治疗内脏下垂和久治不愈的皮肤病、疮疡。因此，适合以下人群:

1如果脾气比较弱，比较容易犯困，累，想睡觉，精神不振，不想吃饭，面色发黄，胃闷，大便不规律或者次数多，舌淡，可以喝黄芪水。每次使用5-10克左右差不多。但黄芪虽然属于温和性温度，但脾气较弱的人喝了容易喉咙痛。应该怎么搭配比较好？

如果容易生气，不要用黄芪，用黄芪，或者可以用黄芪配枸杞+玉竹/麦冬/石斛中的一种，因为有的人甚至会生黄芪的气；

若食欲不好，可与山楂、陈皮配伍益气、理气开胃；

如果舌苔厚，湿气重，可以用生黄芪配糯米和莲子。如果水分较重，可以加白术，但口感不是很好；

大便未成形易拉稀者，可用黄芪配炒白术，当然也可用理中丸；

2、有肺气虚，平时容易感冒、流汗、流鼻涕、咳嗽、畏风、怕冷等。，是肺气虚所致，可以喝黄芪水。注意，适合容易感冒的人，不适合感冒的人！

如果出汗怕风，可以将黄芪和白术、防风混合使用。这种组合就是我们常说的玉屏风颗粒；

如果怕冷，可以将黄芪与红枣、生姜混合；

若长期感冒，仍有少许咳嗽，且无痰，可用黄芪配乌梅或五味子；

3、有水肿，全身水肿，或下肢水肿，少尿；或者舌苔厚，白，水，不黄，干，属于湿气重的类型。黄芪也可以。但如果出现水肿，一般病情严重，可分为心源性、肝源性、肾源性、营养不良、特发性水肿，应积极就医。在治疗的同时，可以适当喝一些黄芪的泡水，帮助健脾、利尿、消肿。

如果是水肿少尿，可以用生黄芪配玉米须、红豆健脾消肿；

如果水分较重，可以用生黄芪配茯苓、薏仁健脾利湿。

4内脏下垂者，如胃下垂、肾下垂、子宫脱垂等。，可在积极治疗原发病的同时适当服用黄芪水，将柴胡、升麻与炙黄芪混合，但注意柴胡、升麻的用量要轻，如炙黄芪5-10g，柴胡、升麻最多1-2g。因为这两种药物的用量都比较轻，所以起到上升和上升的作用，但用量大的时候就不是这个效果了。也可以直接使用补中益气丸或参芪颗粒。

5有皮肤病、疮、疮长时间不愈合，疮里的脓长时间不崩也不崩。对于不塌陷的脓液，可以用黄芪配当归、皂荚；若长期不愈，可与党参、人参、肉桂配伍。

二、黄芪能不能长时间泡在水里？

基本上不能喝长期泡在水里的黄芪。为什么这么说？中医讲究的是有证据有用途，也就是身体需要。如果有这种类型的黄芪治疗，可以喝；如果体内不存在这种综合症，就不能喝。

我们每个人的体质都会随着生活、饮食、工作、心情的影响而改变。大家最明显的感受可以去看看舌苔，这段时间可能更薄更健康；经过一段时间熬夜，饮食不规律，或者多喝几杯，舌苔太厚。黄芪虽然可以治疗多种疾病和证候，可以在很多日常情况下使用，但也有很多日常情况不适合使用，如果使用不当，会损害健康。

还有一种情况，就是你对这些药材和你的身体变化比较熟悉，可以长期饮用，因为可以根据身体变化进行调整。有很多老中医，包括中医大师，也会长期有自己的保健茶饮料，但会根据自己的情况进行调整，可以喝几年或者几十年，对身体有好处。对于没有学过中医或者对医学不太了解的人，我不建议长期作为保健饮料服用。

三、黄芪泡水不适合谁喝？喝了会怎么样？

上面我们说了哪些人适合喝黄芪水，哪些人不适合？一般有以下几种人:

1感冒发烧的人不适合喝黄芪水。当然也不适合吃其他补品，包括不吃鸡、蛋、鱼等发品，容易加重感冒；

2体内真热或湿热的人，张口呼吸沉重，舌苔脱落，使其发黄或油腻，易便秘。这个不适合喝黄芪水，不管是生黄芪还是黄芪。坚持喝黄芪水，容易导致湿热加重、痰多、胸闷、头晕、头痛；

3阴虚或阴虚火旺者易口干、口渴、心烦、失眠、舌红苔少，不宜饮用黄芪，可能导致阴虚更明显。如果有这种气阴两虚的情况，想喝黄芪水，也要和西洋参、麦冬、五味子、石斛、玉竹等药物混合；

4、肝气郁结，或气滞不适合饮用黄芪水，会导致气滞更严重；

总之，黄芪是比较好的药材，可以滋补身体，益气健脾等；但如果是对是错，就类似于毒药，只是后果孰轻孰重的问题。错误使用黄芪的后果可能非常严重。

解表是指肌表感邪，使用发散药使表邪解除的意思，主要针对的病理特点是邪气实，而固表是指正气不足，不能保卫体表，使肌表容易感受外邪，所以实用益气固表药或收敛固表药巩固肌表正气，其主要针对的病理特点是正气虚。

益气固表的食物很多包括中药最好的是人参，虽然贵点，但是也最有效果。还有防风、黄芪，泥鳅，红枣，燕麦，燕窝，羊肚，糯米。治这个病关键在于益气，这种食物有山药、太子参等都有增加中气的疗效，中气增加自然卫气就足，抵抗力就强。但纯粹增加卫气的食物似乎没有 、糯米，性味甘、温，有补中益气，固表止汗之功，适宜尿频、便溏，表虚自汗等。

日常吃的糯米食物，性味甘、温，有补中益气，固表止汗的功效，羊肚能补胃益气，生肌解渴，红枣，性温味甘，能补气固表，燕窝，有益气补虚、养阴补肺的作用。

扩展资料

固表止汗，中医固涩法之一。运用具有收涩止汗的药物，治疗虚证汗出的方法。又称敛汗法。

本法适用于自汗、盗汗证，常用黄芪、浮小麦、麻黄根、牡蛎等药物组成方剂。由于自汗和盗汗的病机不同，自汗多由阳虚不固所致，盗汗多由阴虚火旺所致故敛汗法常配合益气或养阴清热的药物，以治其本。如阳虚自汗，证见常自汗出，动则加重，易患感冒，体倦乏力，舌淡、脉虚细，宜益气固表止汗，方用玉屏风散治疗；如证见夜寐盗汗，或有自汗，五心烦热，或兼午后潮热，口渴，舌红少苔，脉细数等，治宜滋阴降火，固表止汗，方用当归六黄汤治疗。

参考资料

固表止汗-百度百科

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