1、减小压力。
2、减小接触面的粗糙程度；但是光这样效还不是很好的。换滑动为滚动：滚动摩擦比滑动摩擦要小得多。
3、使两个接触面彼此离开。
4、变滑动摩擦为滚动摩擦。
既然摩擦产生在接触面间，那就“釜底抽薪”，使它们的接触面分离开，这样就可以使摩擦减到更小。如气垫轴承，气垫船都是利用气垫来减小摩擦的。如磁悬浮列车属于使两个接触面彼此离开来减少有害摩擦。
扩展资料：
特征特性：
摩擦力与相互摩擦的物体有关，因此物理学中对摩擦力所做出的描述不一般化，也不像对其它的力那么精确。没有摩擦力的话鞋带无法系紧，螺丝钉和钉子无法固定物体。
摩擦力内最大的区分是静摩擦力与其它摩擦力之间的区别。有人认为静摩擦力实际上不应该算作摩擦力。其它的摩擦力都与耗散有关：它使得相互摩擦的物体的相对速度降低，并将机械能转化为热能。
参考资料来源：百度百科——有害摩擦
（1）减小压力（2）减小接融面的粗糙程度。例如：给自行车注润滑油，可以减小摩擦力；(3)用滚动摩擦代替滑动摩擦。例如：在推重物时在重物下搁上钢管就可以减小摩擦力
（4）使相互接触的面彼此离开。
增大摩擦力的例子：
1、鞋底上有凹凸不平的花纹，是在压力不变的情况下，通过增大接触面的粗糙程度来增大摩擦的。
2、乒乓球拍上粘贴橡胶使接触面变粗糙，在压力不变时，可增大摩擦。
3、车子陷在泥里，掂上草，使车子出来，增大摩擦。
4、冬天向冰上洒沙子增加摩擦。
5、举重运动员在比赛之前往手上抹碳酸镁粉是为了防滑，增大摩擦力。
减少摩擦的例子：
1、给自行车车轴加润滑油，是通过使接触面彼此分离来减小摩擦的。
2、行李箱下装有轮子，拖著走既方便又省力，这是减小滑动摩擦到滚动摩擦。
3、钟表加油可以减少摩擦力,使走时更准确。
4、风扇转轴要做得很光滑，可以减小摩擦。
5、滑冰前刨光冰刀，是在压力不变的情况下，通过减小接触面的粗糙程度来减小摩擦。
摩擦力的分类
1、静摩擦力
两个物体相互接触并相互挤压，而又相对静止的物体，在外力作用下如只具有相对滑动趋势，而又未发生相对滑动，则它们接触面之间出现的阻碍发生相对滑动的力，（两个相互接触的物体将要发生而尚未发生相对运动时产生的摩擦力）叫做静摩擦力。
一个物体相对它随外力的变化而变化，当静摩擦力增大到最大静摩擦时，物体就会运动起来。大小：静摩擦力根据外力而变化，但有一个最大值，叫做最大静摩擦力。最大静摩擦力略大于滑动摩擦力。方向：跟接触面相切，跟相对运动趋势的方向相反。
2、滚动摩擦力
一个物体在另一个物体表面滚动时，由于两物体在接触部分受压发生形变而产生的对滚动的阻碍作用，叫做滚动摩擦力。
滚动摩擦力，是物体滚动时，接触面一直在变化着，物体所受的摩擦力。它实质上是静摩擦力。接触面软，形状变化愈大，则滚动摩擦力就愈大。
一般情况下，物体之间的滚动摩擦力远小于滑动摩擦力。在交通运输以及机械制造工业上广泛应用滚动轴承，就是为了减少摩擦力。例如，火车的主动轮的摩擦力是推动火车前进的动力。而被动轮所受之静摩擦则是阻碍火车前进的滚动摩擦力。
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