如何与指责型人格相处

狼来了打一水果2023-04-25  52

指责型的人,看到的永远都是别人的错误、缺点、不足、原因。

指责型的人,会把结果的糟糕或自己不好的感受,简单粗暴的归结为另外一个人的原因。

比如在对孩子的时候,指责型的家长会认为是孩子懒惰、拖延、笨、粗心、不听话等原因,导致了自己的愤怒。

在面对伴侣的时候,指责型的人会认为是对方的不上进、冷漠、自私、不负责任、控制欲、不懂反思等原因,导致了自己的不爽。

在工作中,指责型的领导会认为是员工不够配合、工作不够认真等原因,导致了绩效不好。

指责型的人,自带显微镜功能,你每个不好,他都能敏锐发现,并且兴奋地表达。那感觉就像是发现了金矿一样。

理性上,我们知道,任何一个不好结果的导致,都不会是一个人单一的原因导致的。然而你去问指责型的人:你就没有错吗?

没脑子的指责型会说:我一点都没错。

有点脑子的指责型则会说:我有错,但还不是因为你先错;我的错就是当初瞎了眼;我的错是小事,但你的错是原则性问题。

面对指责型的人,我们的感觉会非常糟糕。

在指责型的眼里,你就像一个无能的废物一样,一无是处,毫无优点。如果你有一个指责型的父母、伴侣、领导,足够你生活在水深火热里了。

外在的原因,当然是被指责的人不够好,有这部分,无可厚非。

被指责的人之所以痛苦,不是因为他们不愿意被指出不足的地方,而是他们受不了指责型的人把全部的原因都归结为他们不好,受不了指责型的人毫无反思能力的态度。

两个人吵完后,跟指责型的对话是这样的:

A:这样吧,我认个错,你也认个错,这事我们就算过去了好吧。

B:好。

A:我错了。

B:你错哪了?

……

A:这样吧,我认个错,你也认个错,这事我们就算过去了好吧。

B:好。

A:我错了。

B:你错哪了?

……

指责型的人,好像永远不会真正思考自己哪里有问题。

其实指责型的人也不好过。不要以为他们骂得很爽,他们也会自责:我为什么控制不住自己的脾气,我也知道这样不对。但……他实在是太差了。

面对指责型的人,能离开当然最好了。不能离开,能怼回去也很好。如果也怼不回去,也离不开,就可以思考下:

▲ 指责型的人是如何形成的。

▲ 在面对他们的时候,我们可以做什么让自己好受点。

▲ 如果想维持关系,我们又可以做什么。

▲ 指责型的人是如何形成的。

▲ 在面对他们的时候,我们可以做什么让自己好受点。

▲ 如果想维持关系,我们又可以做什么。

02

指责型的人,为什么永远都盯着对方的错误呢?

一个有趣的现象是,指责型的人很难承认自己的错误。即使他们知道自己错了,也不愿意承认。即使他们承认,也会觉得特别羞耻难以开口。嘴硬得很。

“我错了”对指责型的人来说,是非常难的一句话。这会让他们体验到巨大的羞耻。

圣诞节当天班里发生了一件不愉快当当事情,班里一名学生WD跟班长吵起来了,把班长给气哭了,我进班的时候刚好班长冲出教室,被我撞个正着,后面还有两名女生跟着

之后我问班长怎么回事,他不说,只一个劲的哭,后来另外两名女生说出了原委,的,说班长在维持秩序,此时WD说自己去问老师问题,在班里走动了,而WD觉得自己没有错,就和班长吵起来了,还说:“你先管好你自己吧。”

其实,听完这些之后我的气就不打一处来,本想着到班要好好教训这个孩子,因为我之前在班里订过班规:不论什么原因,不准顶撞班委,顶撞班委就是顶撞老师,是要被移交德育处记过的。性质很恶劣。进班的时候还是忍住了不发脾气,静观其变

一进班我装作没事人一样,WD也直接来到我面前,理直气壮的对我说,老师我把班长给气哭了,我问为什么?,他说我去问物理老师题去了,班长就说我在班里走动,我就跟他吵起来了。我接着问他:咱班的班规里有没有说上自习课不能走动,不能外出。他说我知道。那是不是你错了?我接着问,他说是,虽然嘴上说是,但是能感觉出心里还是抵触的,还没有觉察到自己身上的问题。

我之后把组长给叫过来,我问WD在跟班长吵架的时候你劝过他没有,他说我劝了,我不让他再吵了,现在还是自习课,我又问:这次的事是谁的错?组长说是我们组的错,我问:确定?他说确定,那我罚你们组坐最后一排有意见没有?他说没有。

之后我就把那三个姑娘给叫进教室,然后我让全班同学都停下来,说现在开始李老师讲堂了。学生都停下自己手中的活,认真的听起来。

我说如果我不当老师,我就会去学习心理学,最近我在学习鞠强老师的《管理心理学》,收获颇丰。里面有一节是讲指责性人格的。最近我感受很深刻,我觉得我家老婆都有指责性人格,昨天下午我俩一起回家,路上要去存钱,虽然距离较进,她说要跟儿子一起陪我一起去存钱,省得我晚上再跑一趟,我想的是大晚上的,太冷了,儿子冻的流鼻涕,况且我晚上还要去看班,所以回家时就给存了,省得儿子跟着我们一起受冻,结果她直接发飙,你就不能听我的合理性意见,你就只知道一意孤行。然后就是冷漠不理我。(学生听到这里都笑了)。

我接着说:指责型人格的特征:1、总是指出他人的错误,从来不管住自己的身上存在的问题;2、易怒;3、看见什么都想说说不对的地方;4、自己还不觉得自己是指责型人格。

指责型人格多数是由受长辈影响的,其中同性传染的概率为70%,异性传染的概率为20%,自主形成的概率为10%,所以咱们都想想自己有没有指责型人格,如果有的话,我就有理由怀疑你的父母也有指责型人格,学生听了心里一凉。都不敢说话。

指责型人格长期发展下去容易生病,比如心脏病、癌症、精神抑郁,并且指责型人格的人离婚率还很高。

大家看看,我有指责型人格吗?我经常指责你们吗?

学生说:几乎没有。

那大家想想自己周围有没有同学是指责型人格的?

大家你看看我,我看看你,相互笑笑。

同时,指责型人格的人感恩心都不强,感恩心强的人容易遇到贵人,容易成功。

什么是感恩心强的人?

感恩心强是指滴水之恩,涌泉相报。是别人对你好一次,你一直都记得,并且时刻想着要报答。比如今天是圣诞节,你们有没有想着跟老板说一声圣诞快乐?比如老师平时讲课讲四节课,你有没有想着老师嗓子都哑了,真的很辛苦,哪怕是心里想想。你有没有觉得你的父母生养你,照顾你不容易,你在周末回家的时候替父母做些事,每个节假日都给父母打个电话,说老妈又一年了,您真的很不容易,我爱你等等呢?你有没有想过你的同桌今天因为给你带饭而迟到,你心存愧疚呢?这些都是感恩心强的表现。

而指责型人格的人一般都会想我老妈对我有抚养的义务,这是你们该做的,你们没有就得给我生活费,我花着这些钱心安理得;他们也会觉得你给我带个饭还迟到,你真笨。会觉得老师你拿了国家的工资,你就得好好教我们,你今天迟到了一分钟,你不负责任。

那怎么纠正指责型人格呢?

其实很简单:每天都写五件周围人的优点。这样的话我们就会觉得自己生活的这个环境真的很好。心情也会很舒畅。

说完也下课了。

WD一人离开教室,回来时已是泪流满面,眼睛通红。然后给了我一张纸条上写着:我愿意自己一个人坐最后边,我不想让我们组里的其他人都跟着我一起受罚,他们耽误不起。

我把组长叫了过来,你看看WD写的这个东西,你什么意见?组长说没关系,我们全组一起坐。- (其实我想在这里给学生看《士兵突击》里成才和许三多在特种部队里射击打靶那段视频-----不抛弃、不放弃)

化解指责型人格的方法:

1、允许自己和别人犯错:提醒自己,我们都是凡人,是人都会犯错;

2、综合归因:结果的发生往往是综合因素导致的,不仅仅是某一个人的责任,去全面看待导致结果的多个因素;

3、既往不咎,聚焦当下:别再纠结于“当时应该”怎样,那些于事无补,专注于思考当下的解决办法;

4、综合对比:当你想要拿自己或他人与另一个人对比时,记得要综合对比,把双方的优缺点各写出5~1条,再进行综合对比。

你好,指责型人格的人喜欢指责别人,凡事喜欢按自己的意愿和想法来行事,很少考虑别人的利益和感受。有时为了达到自己的目的,甚至会不择手段,心肠非常狠毒。这种人格特质是不健康的,需要及时进行心理干预或心理治疗。”“如果指出他的错误,他不但不承认,还会恼羞成怒,对指责自己的人产生强烈的报复心理。”“如果对这种指责进行惩罚,他会变本加厉地报复你。”指责型人格形成的原因主要有三种:一是原生家庭影响;二是成长过程中,没有得到足够的尊重和理解;”三是个体的人格特质使然。”“这些人往会用一种挑剔的眼光来看待别人,一旦发现别人身上有什么自己看不惯的缺点或错误时,就会对他们指点。”

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