红柚子不适合什么人吃 红心柚子吃多了会怎样

1 红柚子不适合什么人吃 1、胃酸分泌过多的人

红柚子性寒，而且富含果酸，吃后可促进胃酸分泌，对于食欲不振的人来说，有促进消化，改善食欲的作用，但对于胃酸分泌过多的人来说，会加重胃酸含量，刺激肠胃，严重的话很有可能会导致胃溃疡或者肠道炎症。

2、体寒人群

红柚子性寒，吃后可增加体内的寒凉之气，适宜体热上火有目赤肿痛、口燥咽干、口舌生疮、咽喉肿痛、便秘的人群食用，但对于本身体寒的人不宜吃，否则会加重体寒症状，不利于身体康复。

3、腹泻的人

红柚子本身含有丰富的膳食纤维、水分、果胶等成分，食用具有润肠通便的作用，再加上其性寒的质地，吃后会降低肠胃功能，如腹泻的人食用，会加重大便稀的现象，反而不利于病情好转。

4、经期女性

经期女性需吃一些温热的食物，有利于暖宫，经血排出，而红柚子性寒，食用后会增加身体中的寒凉性，食用不利于经血的顺利排出，因此，不建议在经期大量食用柚子，以免影响自身健康。

2 吃降压药可以吃柚子吗

服药时不可以同吃柚子。

高血压患者在服用降压药物的时候，尽量不要吃柚子，柚子中含有呋喃香豆素，属于是肝药酶抑制剂，会影响药物的代谢和吸收，导致病情不能够得到良好的控制，而且柚子本身也具有一定的降压作用，吃后能够使降压药物的血药浓度增加，可能会导致患者出现血压过低，引发心慌、身体乏力的症状，所以柚子和某些降压药是不能同时服用的。

如果想吃柚子，需确保在服用药物之前或者服用药物之后的1-2个小时之内不能吃，应超过两个小时之后再吃柚子，这样对药物的吸收影响会比较小一些，或是提前咨询医生吃的降压药是否可以和柚子同吃。

3 血糖高的人能吃柚子吗

可以吃。

柚子含糖量在9%-13%之间，属于低糖水果，而且升糖指数是31，属于低升糖指数的食物，同时其热量也低，每100克柚子含碳水化合物962克，脂肪004克，蛋白质076克，纤维素1克，热量为38大卡，是非常适合血糖高的人群食用的水果。

4 红心柚子吃多了会怎样

红心柚子吃多了会产生以下危害：

1、红心柚子含有大量的水分、粗纤维、果胶等营养成分，吃多了会增加肠道滑利程度，引起腹胀、腹泻、便溏等不适情况。

2、红心柚子富含果糖、有机酸等成分，吃多对口腔和牙齿较为刺激，易引发口腔溃疡、牙齿酸痛的现象。

建议：红心柚子一天吃2-3瓣即可，而肠胃功能较弱的人或幼儿更要少吃或不吃。

1 红柚子的功效与作用是什么

红柚子具有健脾消食、润肺化痰、降压等功效。

1健脾消食

红柚子中含有丰富的纤维素和芳香油，能够改善食欲，促进食物的消化，加快肠道蠕动，可以有效的缓解食欲不振的症状。

2润肺

红柚子属性寒水果，具有润肺化痰的作用，适用于肺燥咳嗽、痰多的人群食用。

3降压

红柚子中含有大量的维生素、果胶以及钾元素，钠含量较低，能够降低血压，软化血管，降低胆固醇，保护心血管。

2 柚子皮有什么功效 1杀菌消炎

柚子皮中含有的植物酸及具有杀菌的效果，可以通过水煮溶解于水中，从而起到杀菌消炎的作用。

2延缓衰老

柚子皮含有丰富的维生素C和芦丁等营养物质，具有比较强的抗氧化活性，可以帮助清除体内含有的自由基，这样就起到了延缓衰老、美容养颜的作用。

3止咳化痰

柚子皮中含有适量的柚皮甙、柠檬烯、派烯成分，柠檬烯、派烯成分被吸入后，可以使得呼吸道分泌物变稀，这样有利于痰液排出，达到止咳化痰目的。

3 柚子是凉性还是热性

柚子是凉性的。

柚子中含有比较多的营养成分，尝起来酸甜适中。适当的吃一些柚子也可以有效的补充人体中所需的矿物质，胡萝卜素等营养成分也能得到补充。但柚子本身就是较寒凉的水果，食用时也要注意不要食用过多，有可能出现腹泻及虚寒的情况。

4 柚子不能和什么一起吃 1不建议和部分药物一起吃

例如：降脂药、降压药、抗过敏药等。柚子中含有呋喃香豆素类化合物，可以抑制药物代谢酶细胞色素P450的活性，从而引起相关药物血药浓度增加，长此以往容易发生中毒。

2不宜与生冷食物同吃

柚子不可与生冷食物一起吃。例如：西瓜、海鲜、绿豆等。

因为柚子本身就比较寒凉，再同吃生冷的食物，会加重肠胃的负担，容易刺激肠胃，出现腹痛、恶心想吐的病症。

柚子是一种营养丰富的水果，酸甜可口，含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素，人们食用以后能满足身体各器官对不同营养的需要，能减少一些营养成分缺少性疾病的发生。

维生素P

柚子里面含有大量的维生素P，它能够起到强化皮肤毛细孔的作用，同时还可以快速恢复皮肤组织，而且它含有的热量是非常低的，因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的，而且也是一种自然美，在秋季非常适合食用柚子，不但可以补充营养，而且还可以抗秋燥。

甙类成分

经常食用柚子就能让血栓的发病率明显下降，因为在柚子中，有多种甙类成分存在，这些物质进入人体以后可以加快血液循环，也能降低血液的粘滞度，对预防血栓生成作用特别明显。

天然叶酸

柚子中有大量的天然叶酸存在，特别适合孕妇食用，叶酸这种物质能促进胎儿脑血管的发生，对胎儿畸型有很好的预防作用。

维生素C及类胰岛素

柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

柚子虽然好吃，但是一定要注意不要食用过多，吃东西要始终记得一句话，过犹不及，不管营养价值多么丰富，不管多么好吃，一定要坚持适度原则。

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