鼻子干燥怎么办

导语：皮肤的干燥不仅仅是局限于脸部的，那么鼻子上的皮肤干燥怎么办呢，下面我和你们来看下吧。

鼻子干燥怎么办

饮食润燥

作用：鼻干主要反映的是肺燥，因此需进行润燥。上火会加重鼻子干燥，多喝水可在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状;水果蔬菜，能补充体内的各种维生素，有助于改善鼻子干燥的状况。

食物：苹果、猕猴桃、小白菜、西红柿等。如果仅仅是鼻子干，还未出现出血的症状，可以通过多食用莲藕、白茅根、柿子等果蔬凉血润燥;没有出现炎症时，可以涂抹鱼肝油。

印堂穴按摩

作用：此法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏，还能预防感冒和呼吸道疾病。

方法：用拇指，食指和中指的指腹点按印堂穴(在两眉中间)12次，也可用两手中指，一左一右交替按摩印堂穴。

保持空气湿润

作用：鼻子干燥的原因不仅是因为身体内部上火，也是还处于换季时候，天气变化无常，空气比较干燥的原因，因此保持空气的湿润是很有必要的，空气湿润了，呼吸时吸入的湿润空气也能有效地减缓鼻子干燥的不舒适感。

方法：在办公桌上放置一盆绿色植物，如滴水观音(又名滴水莲、佛手莲等，多年生常绿草本植物，花开像观音)、非洲菊(四季常开，喜温暖、阳光充足和空气流通的环境，属半耐寒性花卉，喜肥沃疏松)，或在家中装置一台加湿器，都有非常不错的效果。

揪额头

作用：揪额头的方法不仅可以有效地祛除鼻部干燥，使鼻腔内的黏液分泌增加，保持鼻腔的'湿润，还可预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏。

方法：位于额头两眉头中间的印堂穴，用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并做轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。

喝“五汁饮”

作用：建议连续饮用3天，鼻咽干燥的症状会有明显改善，长期喝还能使皮肤和毛发恢复润泽。

方法：“五汁饮”是缓解秋燥的古方，出自清代名医吴鞠通的《温病条辨》，该方由梨、芦根、荸荠、藕、麦冬组成。具体做法是：取梨100克，荸荠50克，鲜芦根60克，鲜藕100克，洗净去皮后切碎;麦冬10克，开水浸上一个小时，洗净后切碎;然后将5种材料混合榨汁饮用。五汁饮以鲜品为佳，方中芦根、麦冬若没有鲜品，可以用开水浸泡或煎煮后取汁。

用生理盐水冲洗鼻腔

作用：生理盐水的作用在于供给电介质和维持体液的张力，用来冲洗鼻腔，保持鼻腔细胞内外的渗透压，意思是说保证细胞的水分充足，不因气候干燥而死亡大量的细胞。

方法：如果秋季鼻子发干难受，可用生理盐水冲洗鼻腔。冲洗的方式可用大型注射管或专用喷腔冲洗器，冲洗时要用医用生理盐水，不要自己调配，尽量不要使用棉签蘸抹擦洗，以避免损伤鼻内的毛细血管。

天气干燥也很容易让肌肤干裂起皮，尤其是鼻子部位，最容易出现干燥，那么平常要如何对鼻子进行 护理 呢

1、补充水分和维生素

干燥的季节，体内的水分非常容易流失，皮肤就会变得干燥粗糙，想要让皮肤保持水润细滑，就别忘记要多喝水，同时，还要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，美眉们在睡前的半个小时内可以喝上一杯蜂蜜水，平时要尽量少吃辛辣刺激的食物，避免刺激皮肤更加干燥粗糙。

2、使用温水洗脸

鼻部皮肤干燥起皮，要使用温水来洗脸 ，过热的水温会洗掉鼻子表面的保护层，从而令鼻部皮肤变得更加干燥，而过冷的水温也是会刺激到鼻部皮肤，导致鼻部的毛孔变大，黑头加重，因此，清洁皮肤一定要用温水哦!

3、定期为鼻部皮肤去角质

避免鼻部皮肤粗糙干燥起皮，美眉们可以定期为鼻部皮肤去除角质，角质层比较薄弱的敏感皮肤可以适当地延长去角质的周期，这样可以帮助去除老化的角质，以方便皮肤对护肤品更好地吸收。为鼻部皮肤去角质最好要使用温和的去角质产品，避免刺激到鼻部皮肤干燥粗糙。

4、为鼻部皮肤做保湿工作

避免鼻部皮肤粗糙干燥起皮，你需要及时为鼻部皮肤做好保湿工作，每日清洁皮肤之后，将适量的保湿霜涂抹在鼻子上，并且轻柔按摩，促进鼻部皮肤对保湿霜的吸收，来让鼻部皮肤避免粗糙干燥。

5、为鼻部做额外的补水护理

除了日常的面部皮肤保养之外，鼻部皮肤容易干燥起皮的美眉们，还需要额外加强对鼻部皮肤的护理，可以用矿物质水或者是保湿水浸透 化妆 棉，然后敷在鼻子上十五分钟的时间，而后再稍微用温水清洁即可。经常用 化妆 棉浸透保湿霜来敷鼻部皮肤，可有效避免鼻部皮肤起皮干裂。

6、不要撕扯皮屑

请温柔对待你的鼻子，敏感的鼻部皮肤，美眉们平时千万不要去挤黑头，那样会令鼻部的毛孔撑大，并且分泌更多的油脂，导致鼻部皮肤缺水，更容易起皮，而起皮后千万不要去撕扯，可以用去角质的产品来按摩去除皮屑，撕扯鼻部皮肤会破坏鼻部表皮的皮肤，反而让鼻子更容易起皮干裂，还会严重受损伤，所以，美眉们千万要管住自己的手哦!

温馨总结：很多美眉在冬季都容易出现鼻子起皮干燥的情况，这是因为鼻部皮肤缺水以及天气原因所导致的，以上几种鼻部皮肤的护理一定要做起来哦，避免鼻部皮肤干燥的同时，也避免毛孔和黑头的滋生。

您好：鼻子作为五官中很突出也很重要的器官，不止会影响颜值，出现了不适还会影响身体健康。比如鼻塞或是鼻子很干都是鼻子生病了的表现。但是鼻子不适不能只看鼻子，还要找出病因。

让鼻子变的很干都是因为鼻子的正常分泌物变少，但是也不能因此就确诊鼻子干是药物性鼻炎引起。具体的病因还需要通过专业医生的检查来判断。找到病因正确的施治才能让病情缓解和康复，否则的话不过是耽误治疗时间而已。

有些患者全身用药会使小动脉收缩，这时患者的鼻腔黏膜上皮纤毛功能会出现障碍，这时鼻子会出现各种不适。鼻子干流鼻血都是比较常见的症状。另外所有表现干燥的鼻炎都是慢性鼻炎，慢性鼻炎病期长，初期由于症状不太严重，很容易就会被忽视。

鼻子的不适通常都是鼻炎和感冒所引起。鼻子异常的干自然也离不开这些病因。若是感冒引起很容易分辨，鼻涕不断，伴有咳嗽打喷嚏或是头痛这些症状，可以很轻松的区分出是不是感冒引起了鼻子不适。鼻炎的话单纯只是鼻子会出现各种不适，慢性鼻炎的治疗需要耐心，患者要坚持及时治疗才是。

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