姜水有很好的保健作用。经常饮用红糖姜水可以保持身体健康，还可以有效改善人体的一些不适症状。是一种方便省心的保健方法。红糖姜水的具体功效和作用如下。
1。暖胃散寒
现代人经常吃冷饮等不良饮食习惯，导致胃寒等症状。红糖姜水能暖胃散寒，有效缓解胃寒带来的不适。
2。风寒感冒的防治
生姜性味辛温，有发汗解表、祛风散寒的作用，对风寒感冒引起的鼻塞流涕等症状有一定的治疗作用。因此，红糖姜水对缓解风寒感冒的作用非常显著。
3。冷却和除湿
生姜有驱寒除湿的作用，而人体的很多疾病都是因为体内寒湿引起的，而红糖可以补充人体血液，有很好的调养作用。因此，经常饮用红糖姜水可以祛寒除湿，使人体达到清爽、清淡的健康状态。
