凤凰跪有多伤身

很多网友都听说过凤凰跪这个词，但是很多人不知道它是什么意思。凤凰跪这个词是2012年由俗家粉丝命名的。

什么是凤凰跪

凤凰跪之所以叫凤凰跪，是因为居士一开始跳的舞叫凤凰，又因为最后一跪，被居士粉丝命名为凤凰跪。在这次舞蹈之前，LAY腰伤复发，在床上躺了几个月，几乎无法出道。然后他带着伤跳了这支舞。所以凤凰跪求对于《居士》和《居士》的粉丝来说有着绝对不同的意义。

凤凰涅槃，浴火重生，凤凰下跪，是LAY七年前21岁时起航梦想的开始。

简单来说就是双腿张开，向上跳。落地前，双腿向后弯曲，全身全力下落。你的膝盖和脚趾几乎同时着地，跳得高，着地重。

LAY简介

LAY，1991年10月7日出生于湖南长沙，mainland China当红男歌手、影视演员，男声演唱组合EXO/EXO-M中国成员，2005年参加湖南史静明星学院大赛，总决赛第三名。2008年，通过中国S.M .选拔赛制度，成为韩国SM公司的练习生。2012年4月，作为EXO集团及其子团队EXO-M的成员正式出道