有句老话叫“冬吃萝卜夏吃姜”。说明冬天吃萝卜对身体有很多好处。萝卜在中国民间被称为“小人参”，它能补充人体所需的各种营养。
1。咳嗽和痰
萝卜性凉，酸甜，入肺胃经，在痰咳失音的情况下，能化痰清热。
2。祛燥生津
萝卜平气，可以起到很多消食化滞的作用。
3。促进胃肠蠕动
萝卜中的b族维生素和钾、镁等矿物质能促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
4。御寒保暖
萝卜是寒性食物，可以降低体内的热量，所以有御寒的作用。
萝卜还可以增强体质，减少生病的机会，对补水、利尿都有很好的效果。
