体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。太胖太瘦都不利于健康，也没有给人健美感。
1米83标准体重
标准体重是身高减去105算出来的，即183-105=78，标准体重是156 kg。但还是要根据日常生活的运动量来计算。
世界卫生组织推荐的计算方法:男性:(身高cm-80) × 70% =标准体重；女:(身高cm-70) × 60% =标准体重；标准体重正负10%为正常体重；标准体重正负10% ~ 20%为超重。
据统计，约42%的人认为自己超重，需要减肥。在从事真正的减肥计划之前，最好先有理想体重的概念。如果过分要求自己，往往会造成影响心理层面的不良影响。
