一:肠胃不好就少喝新鲜绿茶。绿茶是未发酵茶，富含多酚和酶，凉性强。茶叶新鲜时间短，部分物质未被氧化造成肠胃刺激，导致胃溃疡等疾病。如果能等待一定时间的氧化，就可以减少对胃肠道的刺激。
二:不要在脑子里喝茶。茶叶生产过程中，灰尘颗粒和农药残留是不可避免的。喝茶的第一步是洗茶，然后倒掉，不仅能洗茶，还有洗茶的作用。
三:服药期间不要喝绿茶。绿茶中含有大量的单宁和鞣质，可能会与药物发生反应，使其药性减弱，影响药效。值得注意的是，这种药应该用清水服用，而不是茶。
四:胃寒的人少喝绿茶。绿茶作为未发酵茶，不如全发酵红茶滋补，饮用不当也会刺激肠胃。所以胃寒的人要记得少喝绿茶。
