酸辣土豆丝用什么醋好

聚客2022-06-10  25

酸辣土豆丝配白醋最好。炒出来的不仅味道好,颜色也好看。白醋,以颜色洁白而闻名,是用糯米纯酿而成。经过几个月的制曲、浸泡、蒸煮、糖化发酵、酒精发酵而成。它是烹饪的专用调味品,也可入药。

酸辣土豆丝的做法:

1.土豆洗净去皮,青椒洗净去皮。

2.土豆切丝,冷水浸泡洗净淀粉备用,青椒切丝备用。

3.热锅加热油,放入辣椒,小火煎。

4.倒入土豆丝,大火翻炒。

5.放入盐翻炒几下,略软即可。

6.倒入白醋翻炒几下。

7.倒入青椒翻炒均匀。

8.等到青椒微熟变软,关火,放入锅中。

营养价值:

土豆是低热量、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含有高达300毫克的钾。专家认为,每周吃5~6个土豆可以降低40%的中风风险。同时,土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、精神萎靡、慢性胃痛、关节痛、皮肤湿疹等疾病有很好的效果。是胃病、心脏病患者的优质保健食品,还能降血糖、降脂、美容、抗衰老。

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