不推荐成熟的猕猴桃，原因如下:
1.味道不好。
我们吃水果主要是为了它的味道和营养，而未成熟的猕猴桃果肉坚硬，含糖量低，味道酸，非常难吃。况且未熟的猕猴桃不能被人体完全吸收，吃未熟的猕猴桃完全没有意义。
2、引起口腔不适
未成熟的猕猴桃还含有大量的胰蛋白酶。食用后会分解口腔黏膜和舌头上的蛋白质，刺激味蕾，引起口腔和舌头的刺痛和麻木。
3.刺激胃
另外，未熟的猕猴桃含有较多的果酸，吃多了容易刺激胃中消化液的分泌，不利于胃的健康。空腹部生吃猕猴桃对胃的伤害更大。
