猕猴桃通常在九月到十一月上市。猕猴桃的营养价值很高，尤其是刚刚成熟的新鲜猕猴桃。所以很多喜欢吃猕猴桃的朋友都会选择在刚熟的时候买。猕猴桃通常在8月至10月左右成熟。猕猴桃每年5-6月开花，8-10月座果成熟。但熟了的猕猴桃不能直接吃，需要催熟后才能吃，而且要注意不要吃太多，适量。
猕猴桃的原产地
它是中国猕猴桃的原产地，20世纪初传入新西兰。2008年11月6日，在新西兰举行的国际猕猴桃大会上，来自世界19个国家的200多位专家一致认定，中国是猕猴桃的原产地，世界猕猴桃的原产地在湖北省宜昌市夷陵区雾渡河镇。
猕猴桃的生长环境
猕猴桃生长在山坡林缘或灌木上，在一些园林中也有栽培。猕猴桃属植物有66种，其中62种在中国自然分布。美味猕猴桃和中华猕猴桃是世界上主要生产和栽培的两种猕猴桃。美味猕猴桃的枝条和果实上布满绒毛，而中华猕猴桃的枝条和果实光滑，如红阳和黄金果。这两种主要分布在中国中部的长江流域和秦岭山脉，以及它们的南部和横断山脉的东部。
