三江源是哪三江的源头

三江源是指长江、黄河、澜沧江，位于青藏高原(东经74 ~103度，北纬27 ~37度)。青藏铁路正好经过三江源。

三江并流是指金沙江、澜沧江、怒江。这三条发源于青藏高原的大河，在云南省西北部并排流了170多公里，途经程里卡山、高黎贡山、女山、云岭。澜沧江和金沙江的最短直线距离为66公里，而澜沧江和怒江的最短直线距离不到19公里。