喝红豆薏米水需要注意什么

红豆薏米不能和米饭一起煮，性寒。一起煮会影响赤小豆薏仁祛湿利尿的功效。薏米性寒，长期饮用容易刺激肠胃，脾胃虚弱的人不宜食用，以免腹泻腹痛。也不适合孕妇吃，会引起身体不适。大枣、百合等。可以代替薏苡仁使用。

红豆薏米不能和米饭一起煮。水稻是生长在水中的植物，本身就有寒气。一起煮会毁了红豆薏仁祛湿利尿的功效。

红豆薏仁可以去湿气，但是薏仁微寒。长期饮用容易刺激肠胃，容易导致腹泻、腹痛等状况，危害健康。

红豆薏仁水质地滑凉，对孕妇身体有害。可以用大枣、百合、枸杞等食材代替薏苡仁，食用效果会更好。

红豆薏仁水有消水消肿的功效，但女性在生理期饮用，会引起虚寒、月经不调，从而引起腹痛等不适。