猕猴桃外面软了但是桃心很硬

猕猴桃因为没有熟，所以果核比较硬。这种猕猴桃危害不大，但是口感不好，有酸味。最好放几天再吃。成熟的猕猴桃保质期不到一周，要尽早吃。吃猕猴桃有助于消化，可以预防坏血病和心血管疾病。

1、不成熟

猕猴桃的果核比较硬，因为猕猴桃还没熟。这种猕猴桃对人体没有太大伤害，但甜度低，有酸味，口感不好。最好多放几天再吃。

2。注释

可以选择稍硬稍软的猕猴桃，容易变质，不容易保存。成熟的猕猴桃保质期不到一周，最好尽早食用。另外，猕猴桃不宜与含蛋白质的乳制品同食，否则难以消化。

3。营养价值

猕猴桃含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和蛋白质，能帮助消化，降低血液胆固醇，扩张血管，延缓皮肤衰老，预防坏血病和心血管疾病。