荞麦枕建议一年换一次荞麦壳。荞麦枕是一种用荞麦皮填充的枕头。虽然可以用好几年，但是最好一年换一次，而且平时要拿出来晒晒，或者把荞麦壳去掉清洗干净。
荞麦枕具有透气性好、不变形、可塑性强等特点。它有芳香气味，有助于睡眠。
不要买太便宜的荞麦枕。便宜的枕头可能会填充荞麦壳，不仅容易碎，而且效果不好。
荞麦枕最好是纯棉的粗布。使用中要勤洗，多晒，定期更换，才能达到好的效果。
