一个小笼包的热量大约是690卡。每100g馒头含热量230卡，一笼馒头的重量约为300g，那么一笼馒头的热量约为690(230×300/100)卡。
小笼包主要由一些肉、蔬菜和面粉制成，营养价值比较均衡。
小笼包又叫小笼包，是中国汉族著名的传统糕点小吃，皮薄馅大，汁多肉香。
现代形式的小笼包最早出现在清朝同治年间的江苏常州府，其历史可以追溯到北宋。
