喝凉茶可以祛湿吗？
当然可以。有选择地正确饮用凉茶，确实可以缓解或减少体内的湿热、燥火，因为凉茶基本都是由中药配方制成，添加了大量的中草药。这些中草药有祛湿利湿的作用。对于身体虚弱的人，尤其是老人和小孩，尽量避免。湿气过重的人，喝了之后可以清除体内的湿气，起到很好的保健作用。如果有其他异常情况，就要及时咨询医生或者去医院，然后进行相应的治疗。但使用不当会引起苦寒、胃衰、津耗、脾阳停滞、腹胀、腹泻、厌食、精神疲劳、精神不振等副作用。
喝凉茶拉肚子有什么不好？ 喝凉茶拉肚子可能是因为凉茶太凉，刺激胃肠道，导致拉肚子。腹泻时要注意腹部保暖，即使在炎热的夏天也要注意。注意饮食卫生和休息。对于腹泻，可口服蒙脱石散止泻，益生菌调节肠道菌群，必要时可口服抗生素抗感染。经常使用头孢菌素或喹诺酮。腹泻期间不要吃辛辣、生冷、不卫生、太油腻、不易消化吸收的食物。吃一些容易消化吸收的东西，以流质饮食或半流质饮食为主。腹泻期间，喝盐水温开水，补充腹泻造成的水分和电解质流失。腹泻患者需要注意保暖，饮食中避免生冷、刺激性食物。多喝热水。如果经常腹泻，需要及时补充水分，防止水分流失过多导致电解质失衡。 凉茶会导致失眠吗？ 喝凉茶会导致失眠，因为茶有兴奋作用。你也在承受压力，心情不好，心烦，失眠。建议你保持良好的心态。养成良好的睡眠习惯。心情好有助于入睡。因为凉茶含有咖啡因，喝茶可以起到兴奋的作用，会导致突然失眠，所以不建议睡前喝凉茶。始终保持良好的心态。养成良好的睡眠习惯，避免不良情绪，一般可以改善睡眠，帮助人入睡。失眠的时候可以睡前喝一杯热牛奶，睡前泡一个热脚，或者看一本书，也可以帮助睡眠，缓解失眠。如果你有严重的失眠，你可以给予药物治疗。 凉茶能成为解药吗？ 喝茶能不能解药，要看中医的类型，不能一概而论。人们通常认为喝茶会抵消中药的药性。传说神农尝百草时，因尝药中毒，即嚼茶解毒。所以一般情况下，不建议患者在喝汤药的同时喝茶。但这种情况并不是绝对的。有些中药方剂，像川芎茶，需要用茶水送下去才有效。通常喝茶是有解毒剂的，因为汤剂中的一些成分与茶叶中含有的鞣酸等物质发生化学反应，降低了其有效性。比如含铁的中药成分，比如生铁，千万不要和茶叶一起服用。