按摩减肥方法3：足部&大小腿按摩

按摩方法3:足部按摩。腿部按摩减肥方法3:足部按摩。小腿按摩入门:微微抬起脚跟，踩在地面上，用刷子按摩脚跟和脚踝一周，然后触地，从脚背前端开始，以打圈的方式按摩脚踝数次，让淋巴液顺畅流动，可以达到瘦腿的效果。 按摩方法3:足部按摩。大小腿按摩【图】按脚踝→腿骨→膝盖的顺序轻轻摩擦小腿前侧，然后用脚