秋天到了如何做才可以解秋乏

秋天怎么做可以缓解秋季疲劳。导读:经常做有氧运动对于上班族来说，从事脑力劳动会因为长时间的工作而感到身体不适，身体虚弱，头晕目眩。这是因为我们长时间工作，大脑供血不足。 是大脑再次提醒我们工作太辛苦，需要休息。 所以，这个时候就需要做一些有氧运动，让大脑生气。