吃多少肉能吃饱

50克等于半斤，够三个人吃。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养物质。猪肉是日常生活中的主要副食，具有补虚强身、滋阴润燥、增肌养颜的作用。凡病后体虚、产后血虚、面黄肌瘦者，均可作为营养滋补品。