通过这本书，我也对“孤独”这个词有了新的理解。孤独不代表寂寞。接受孤独的美好，生活充满乐趣。活在当下，珍惜当下。如果你不与邻居攀比，你将学会改变你的想法，幸福就会随之而来。
这本书的作者中村洋子是日本最年长的心理学家。她经历了战争年代和风云变幻的时代，有着丰富的人生阅历和咨询经验。她是一个受病人信任并愿意和病人交谈的心理医生。她一辈子都没有退休从事心理医生的工作，她的生活方式用一句话来概括。每天平淡无奇，她站在一个普通人的立场和读者交流，让人觉得特别接地气。
书中讲述了恒子作为心理学家70年的人生经历和态度，以及对生活、工作、人际关系、家庭的感受。
恒子做了70年的心理医生，谈不上对工作的态度，既不喜欢也不讨厌。甚至当她选择从事这个职业的时候，也是因为家里穷才不得不去做的。后来因为家庭生活负担重，不得不坚守工作岗位，所以对工作的态度也有独到的见解。当你感到迷茫的时候，“你只是简单的告诉自己，你工作只是为了赚钱养活自己”。坦然面对工作中的各种问题。如果没有更好的方案，就坚持下去，可能会有不同的看法和想法。但如果工作已经影响了你的健康，那么你就应该果断离开，遇到机会就果断抓住。努力是一回事，学会抓住机会也是必不可少的。恒子能成为心理医生，是因为她在面对机遇时不会退缩，而是会勇往直前。我们有多少次因为恐惧和瞻前顾后而错过了现在的机会，活在未来的遗憾中！
在人际关系上，恒子也是一种无所谓的态度，不太亲近讨好或者疏远孤立。努力和相处的人沟通，尽量少和相处不好的人接触，是人生的幸事。但我们要知道，无论走到哪里，都会遇到我们喜欢或讨厌的人，我们要学会改变自己的态度，而不是试图改变环境。对孩子也是一样，就是想办法把孩子教育好，在小时候关心孩子，长大后学会放手，不干涉孩子的生活。
工作一段时间后，在朋友的推荐下，她认识了现在的老公，耳鼻喉科医生。两人一见钟情，但结婚后才发现丈夫身上有各种问题。他嗜酒如命，不顾家，把大部分钱都花在喝酒上了。生活的重担只能压在她身上。其实她也可以选择离婚，但她没有；她没有轻易抛弃丈夫，而是改变了态度，选择努力，给自己一个信念。其实在这个时代，离婚已经不是什么可怕的事情了。但是，这是否也意味着我们对婚姻的重视和信仰没有以前那么重了呢？有事选择放弃？其实不管是谁，都会有这样或那样的问题。最后，你要明白自己想要什么。
这本书没有浮躁华丽的语言，平平淡淡地描述了恒子先生的平凡生活。虽然平淡，却蕴含了很多人生道理。原因很简单。你知道的大概不言而喻，但是有几个人能做到？！
