运动后喝水影响减肥吗

运动后喝水影响减肥吗？运动后喝水影响减肥吗？简介:没有。 因为喝水不会增加体脂，也不会引起水肿，所以运动后喝水不会影响减肥。但大量运动后，不允许直接喝水或大量饮水，会造成胃部胀大，降低胃酸浓度。 要更好的减肥，运动是最好的。