身体心理健康素质目标

体能的目标是指:1。保持健康，以乐观的心态面对生活。2.有良好的生活和卫生习惯。3.学习必要的安全知识，具备自我保护能力，保证自身安全。

身心健康的目标是以身体健康和心理健康为主题。在日常生活中，我们要以平常心对待食物，保持乐观的心态，不要只受外界事物的影响。

良好的生活和卫生习惯是我们身心健康的保证。保持良好的生活和卫生习惯首先避免了从口得病的途径，对身心健康有积极的作用。

当今社会鱼目混珠，要有保护自己的常识和知识，尤其是一个人有能力出门的时候，更要学会保护自己。保护自己就是保护身心健康。