茶叶种类繁多,但大多含有咖啡因,能兴奋中枢神经,提神醒脑,而且随着茶叶浓度的增加,其提神作用也会增强。如果想要更好的效果,还可以加入薄荷、柠檬草之类的一起冲泡。一般来说,脾胃虚寒者推荐红茶,脾胃实热者推荐绿茶。另外,如果有心脏病,不建议选择浓茶提神,以免加重病情。
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茶叶种类繁多,但大多含有咖啡因,能兴奋中枢神经,提神醒脑,而且随着茶叶浓度的增加,其提神作用也会增强。如果想要更好的效果,还可以加入薄荷、柠檬草之类的一起冲泡。一般来说,脾胃虚寒者推荐红茶,脾胃实热者推荐绿茶。另外,如果有心脏病,不建议选择浓茶提神,以免加重病情。
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