西红柿好还是粉柿好,粉番茄和西红柿区别

聚客2022-06-01  25

1.外观:粉色柿子比西红柿好看,颜值更高。

2.营养价值:从营养价值上来说,番茄更占优势,它们的营养成分比粉红柿子多。西红柿含有丰富的番茄红素,粉红色的柿子含有一点番茄红素,但胡萝卜素很少。

番茄中对人体有帮助的成分是番茄红素,番茄红素是使番茄变红的色素。番茄红素是一种类胡萝卜素,另一种著名类胡萝卜素是β;胡萝卜素是胡萝卜的主要营养成分之一。

番茄红素最显著的功能是抗氧化。柯美株式会社蔬菜研究所的稻夫部长表示,人类活动会产生活性氧,导致寿命缩短。比如经常做运动的职业运动员,寿命比平时不做运动的人短六到七年。其中一个主要原因是活性氧过多对人体的影响。与普通氧相比,活性氧对物体的氧化能力更强。即使在正常生活中,进入体内的氧气也会有2-3%转化为活性氧。

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