实心球2

实心球2实心球2介绍:投掷实心球的技巧及持球方法:将球放在双手上，十指自然分开，将双手的食指、中指、无名指、小指放在球的两侧夹住球。(男生两个食指与女生两个食指的距离为1-2cm)，两个拇指紧紧扣在球上。