我该如何摆脱失眠

我该如何摆脱失眠,第1张

怎样才能摆脱失眠介绍:问题描述:失眠越来越严重已经一年半了。入睡难,醒来易,醒来后再入睡难。曾医生帮我摆脱了失眠。 本站征集的答案如下:您好!你这样多久了?平时压力大吗?建议正确认识和处理压力,化解压力,劳逸结合,保证

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