干吃陈皮的功效与作用,水果陈皮的功效与作用

陈皮的功效与作用 干果皮也大有价值

陈皮是日常生活中常见的中药。有些种类的柑橘类果皮干燥成熟后，就形成了这种看似简单实则有效的中草药。陈皮有哪些功效和作用？服用的禁忌有哪些？我们一起来看看吧。

陈皮味苦，性温。虽然给人的味道不好，但是闻起来很香，适合泡水喝。它含有多种营养成分，使其具有多种功效。

1.陈皮可以宣通气机，防止腹胀。有促进脾胃运动，及时排出空气，防止腹胀的作用。

2.陈皮可以止咳化痰，预防胸闷。陈皮与其他中草药一起服用，可以祛寒化痰，止咳理气，保护呼吸道健康。

3.陈皮可以预防和治疗常见炎症。陈皮富含维生素，有一定的消炎作用。

陈皮可以增进食欲，强身健体。陈皮含有橙皮苷、挥发油等物质，对肠胃有一定的刺激作用，如如东，从而增加食欲，保持健康。

陈皮虽然有很多功效，但是也有一定的禁忌。患有消化道疾病的人应谨慎服用陈皮，不宜多用，否则可能会对肠胃造成很大刺激，导致腹泻或其他并发症。容易出汗的人也要慎用，否则容易导致大量汗液分泌。阴虚的人根本不建议服用陈皮，会对身体造成严重影响。

生陈皮不仅药效难以发挥，而且苦涩难咽。不妨用热水冲泡，既能充分发挥其营养价值，又能体验陈皮特有的清香。用热水中和，也可以避免对胃的过度刺激而出现腹泻等症状。如果身体虚弱，可以和其他中药一起煲汤，让它的价值最大化。

以上是陈皮的功效和作用，以及对其服用方法建议的解读。喜欢就多关注！