怎样用食疗保养子宫,子宫不好饮食注意什么

日常子宫如何保养?患子宫疾病的饮食注意事项

女人要想年轻漂亮，就要注意子宫的保养。子宫的保养不是一天两天就能做到的。子宫的保养要在她的日常生活中进行。众所周知，子宫对于女性来说是一个特别重要的器官。它是产生月经和妊娠胎儿的重要场所，是女性生殖系统的标志性器官。没有它，不仅仅是少了一个器官那么简单，还会影响到全身的循环系统，比如内分泌系统。以下是女性护理子宫的一些方法。

【女人想要好子宫应该怎么做】

1.及时排尿

但是排尿很简单，但是生活中有太多女性为了工作不及时排尿。这是不对的，因为尿液一直储存在膀胱里，很容易积累毒素。如果有排尿的意图但一直憋着，会引起尿路炎症。因为女性的生理结构比较特殊，尿道又短又直，如果一直憋着尿，可能会特别容易出现蒲公英。一旦炎症向上蔓延，就会造成子宫感染，最终诱发炎症。

所以，女性无论多忙，感觉有尿意的时候一定要及时排尿，不能一直憋着。如果知道要去哪里，上厕所又不方便，那就只能少喝水了。

2.注意个人卫生。

内衣直接接触女性外阴，如果不清洗，会滋生大量细菌，容易诱发妇科炎症。外阴炎不及时治疗，会扩散到阴道，阴道内的菌群被破坏，诱发阴道炎。而且这种炎症的扩散也是非常快的。如果不彻底治疗，会影响子宫器官。

所以女性一定要注意个人卫生。你每天都要换内裤，而且你选择穿的内裤必须是棉质的。用这种材料制成的内衣吸水性和透气性都很好，可以让外阴更好的呼吸。每次洗内衣都要暴晒，用紫外线杀菌。但如果没有阳光，只能放在通风处晾干。

【有子宫疾病的人吃饭要注意什么】

1.阿胶和蜂王浆不能吃。

阿胶本来就是一种滋补品。吃它有滋阴止血、润燥补血的功效。大部分人吃了能滋补身体。但如果患有子宫肌瘤，请忌用阿胶。否则容易造成缺血性坏死。如果你一定要吃，请咬一小口。太多会造成很大的伤害。

蜂王浆富含雌激素，雌激素水平低的女性吃一些有好处，但子宫肌瘤患者不能吃。因为这种子宫疾病的出现与雌激素有一定的关系，如果雌激素过高，会影响肿瘤的生长，从而导致并加重肿瘤。

2.多吃新鲜蔬菜和水果。

蔬菜中含有丰富的维生素C和植物纤维素，可以帮助肠胃蠕动，改善便秘，帮助身体排毒。其中，部分蔬菜具有防癌抗癌作用，有助于防止子宫肌瘤恶化。比如蘑菇、菠菜、芦笋等蔬菜，非常有利于子宫肌瘤的生长。水果的营养也很丰富。如果你患有子宫疾病，比如子宫肌瘤，建议吃一些甘蔗、香蕉、苹果和橘子，这些食物可以很好地补充维生素C，有助于对抗疾病，使子宫更快恢复健康。

当然，无论是蔬菜还是水果，都要尽量买新鲜的，因为新鲜的水果营养流失少，吃的时候能更好的为身体补充营养。