宝宝拉肚子吃什么食物（宝宝发生腹泻怎么办？有这4种食物）
炎热的夏天不仅会降低宝宝的食欲，在炎热的天气里还会引起中暑症状。有时候吃了不新鲜的食物，容易导致腹泻呕吐，对宝宝的健康造成损害。小一点的宝宝夏天容易腹泻，很多家长不知道哪些食物有止泻止呕的作用。我们来看看宝宝吃什么食物有助于缓解腹泻和呕吐。
1.有腹泻呕吐症状的宝宝，通常食欲会大大降低，可以给宝宝吃促进食欲、易于消化的食物。苹果泥很适合拉肚子的宝宝。它不仅具有止泻和收敛的作用，而且味道酸甜，可以有效缓解呕吐症状。苹果切块，捣成苹果泥，每天吃一次。苹果含有大量的鞣酸，有止泻作用。果酸能吸附肠道毒素，适合宝宝拉肚子时食用。
2.胡萝卜是非常健康和有营养的蔬菜。腹泻期间，如果宝宝仍有呕吐症状，食欲必然下降，经常食欲不振，适合喝胡萝卜汁。新鲜胡萝卜洗净，榨汁，每天吃两三次。胡萝卜含有较多的营养成分、维生素、矿物质和微量元素。腹泻的宝宝容易流失大量营养。胡萝卜可以快速补充体力，也有健胃消食的作用。
3.腹泻的宝宝肠道功能严重受损，消化能力大大降低。它们适合吃流质食物，可以减轻肠道负担，缓解腹泻症状。生病期间，宝宝可以吃蔬菜汤，将新鲜蔬菜搅拌成汁，再喂宝宝，既能补充大量营养，又能促进消化，有利于营养的吸收。蔬菜含有较多的矿物质、微量元素和维生素，特别适合腹泻呕吐的宝宝。
4.患病期间，宝宝食欲差，可能是急性肠胃炎引起的腹泻、呕吐。要及时养胃，消除肠道炎症。大米粥有养胃的作用，非常容易消化。腹泻严重的宝宝会出现脱水症状，及时补充水分非常重要。米粥是最适合的食物。食用后可以补充大量碳水化合物，减轻肠道消化负担。
