哪些孩子容易近视
1.睡眠少的孩子容易近视。在儿童生长发育的加速期，尤其是7-9岁和12-14岁，如果人为减少或剥夺儿童的睡眠时间(作业过重)，部分儿童会患上近视。
2.出生体重低的孩子容易近视。出生时体重不足2500克的孩子，青春期前容易近视。这主要是由于低出生体重儿先天发育不良，后天不利因素导致眼轴发育过长。
3.早产儿容易近视。早产2周或以上的孩子，儿童期往往近视。这些儿童的近视机制与低出生体重儿童相同。
4.父母近视，孩子容易近视。近视的遗传度随着度数的加深而增加。一般来说，300度以下的近视和遗传关系不大；300-600度近视与遗传密切相关；几乎所有60度以上的近视都与遗传有关。
一般情况下，宝宝出生3个月时，视力为0.012-0.02，6个月时为0.05。所以1岁以下的孩子远视能力比较差，1岁时是0.2。之后每增加1岁视力会增加0.2左右，5岁时会达到正常的1.0。12岁孩子眼球发育完全成熟。
如果孩子的眼睛没有问题，这个时期一般不容易发生近视。但由于眼球发育异常或近视的遗传因素，在此期间可影响儿童视力，因此尽早检测儿童近视是最好的方法。
孩子近视了怎么办？
一、儿童近视区分真假近视再对症下药
当孩子出现近视症状时，首先要判断孩子是真性近视还是假性近视。鉴别真假近视最好的方法是去专业医院进行散瞳验光。
如果确定只是假性近视，那么只要平时监督孩子正确用眼，并进行适当的休息和治疗，就可以恢复正常视力。
如果孩子被诊断为真性近视，而且近视度数在100度以上，他就得戴上能矫正孩子视力的眼镜。他一旦戴上眼镜，就不能轻易摘下来，使眼睛处于正颌视觉状态，视力得到缓解。
眼科专家建议，儿童近视可以通过验配角膜塑形镜来改善。角膜塑形镜是一种通过数字化精密计算设计加工的硬性角膜接触镜，主要用于抑制青少年眼轴的进一步拉长，从而控制和治疗青少年近视的发展。
第二，近视要补充营养
1.蛋白质:就巩膜而言，它能成为眼球的坚韧外壳，是因为它含有多种人体必需的氨基酸，形成了非常坚固的纤维组织。巩膜虽然有一定的韧性，但在眼轴前后径上仍然较弱。
2.钙:钙是骨骼和巩膜的主要成分。高钙含量在加强巩膜硬度方面起着重要作用。
3.锌:近视患者普遍缺乏铬和锌。近视患者应多吃含锌量较高的食物。食物如大豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、面粉、茶叶、肉类、肝脏等。含有较多的锌和铬，可适度增加。
4.维生素:是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体的物质和能量代谢中起着极其重要的作用。在采用食疗方法治疗近视时，应酌情多补充维生素A、B1、B2、C、E。
