头发容易出油怎么回事,头发容易出油咋办

头发容易出油怎么办 头发容易出油是什么原因

头发容易出油怎么办？

解决油性发质的方法有四个:1-2天洗一次头，控制清淡饮食，每天喝足够的水，减少压力和熬夜等。如果你的头发在日常生活和工作中是油性的，也可以喷在头发上让它变干。当然，要彻底解决头发油腻的问题，还需要从其根源入手。

头发容易出油怎么办

1.多洗头。头发可以经常清洗，也就是用洗头的方法，但不能洗得太勤，否则容易导致头发缺水而干燥。正常情况下，夏天可以每天洗头，而春秋两季建议两天洗一次，冬天建议三天洗一次。另外，洗发水的选择也很重要。

2.控制饮食。尽量不要吃一些太油腻的食物，多注意补充一些维生素B，食物以清淡为主。注意饮食规律但营养均衡。

3.制造更多的水。其实头发油腻有时候和体内缺水有关。平时需要多注意补充水分，少喝奶茶等饮料，多喝白开水或纯净水、矿泉水。

4.减轻压力，熬夜。另外，你需要注意不要给自己太大的压力，同时减少熬夜的次数。熬夜太多的时候，头发的油脂分泌会发生变化，看多了就容易出油。

5.涂蓬松粉。因为头发不适合经常洗，但是太油不好看，可以适当在头发上喷一点蓬松粉，可以吸收头发上的油脂，从而让头发看起来干爽。

头发容易出油是什么原因

其实原因很多，比如天生发质，洗头次数太多，内分泌问题，维生素B不足，压力太大等等。有些人天生就是油性发质，有些人则是后天对头发护理不当造成的，比如经常洗头，缺乏营养等等。

头发容易出油用什么洗发水

一般市面上有控油效果的洗发水都可以，最好是不含硅油的那种。其中比较适合油性发质的洗发水有:清扬清爽控油洗发水、海飞丝去油洗发水、欧莱雅茶树精华纯油洗发水、施华蔻生姜精华洗发水、阿道夫控油清爽洗发水等等。