喝完酒第二天吃点什么好会舒服点,喝了酒难受第二天吃什么好

喝酒后吃什么好受点（酒后第二天调理食谱）

养胃食品，蜂蜜柠檬水，酸奶，橄榄，新鲜红酒，小米汤。

肝食品，干梅子。酒后不能喝浓茶、咖啡、柿子、胡萝卜，会增加胃肠压力。有利于排出酒精、西瓜汁、温水的成分。

喝多了，首先要做的就是醒酒。解酒的食物是什么？

1.蔬菜:萝卜、莲藕、番茄汁、菜心有解酒醒酒的作用。

2.水果种类:iPhone、香蕉、苹果、梨、菱角、甜瓜、青柠檬、红浆果、山楂、甘美鲜橙等都有解酒的功效。

3.豆类:黑豆、红豆、大黑豆都有解酒的作用。

4.维生素C片。酒喝多了，吃VC6-10片，有助于降低血夜中的乙醇。

5.调料:食醋、白糖。

6.食材:豆腐、柿饼、蛋清、牛奶、红薯、纯蜂蜜都有解酒的功效。

7.如果喝多了，可以选择呕吐的方法。

酒后呕吐怎么办？适当的恶心呕吐可以减轻乙醇对胃的刺激作用。如果呕吐持续，尝试以下方法。

1.多喝水，加速体内乙醇的排出。

2.揉内关穴(手臂纵条纹往上2寸的位置)。

3.喝生萝卜汁有温阳解酒的功效。

4.喝两勺蜂蜜，不加水。

5.如果恶心呕吐严重，可能是胃黏膜的炎症反应。你必须马上去看医生。可以口服多潘立酮和胃复安。

6.吃少量止吐药，不要太多。

7.停止呕吐后，不能吃辛辣食物，油腻感，凉的物品。注意调理。

酒后吃什么？

俗话说，喝醉一次就像得了急性肝炎，可见乙醇对人体的危害之大。酒后吃什么？一般来说，酒后宜吃保肝醒酒的食物。

1.养胃食物，蜂蜜柠檬水，酸奶，橄榄，新鲜红面包，小米汤。

2.养肝食品，乌梅干。

3.酒后不能喝浓茶、咖啡、柿子、胡萝卜。这种食物会增加胃肠压力。

4.有利于排出酒精、西瓜汁、温水的成分。