要想长寿老了不痴呆只需勤于用它！建议40岁以上都应该看看

每个人都想长寿，想要长寿就要注意一些事项。边肖了解到，如果你想长寿，老而不痴呆，你只需要勤于使用它！40岁以上的人都该看看！这到底是什么？下面我们来详细了解一下。

如果你想长寿而不痴呆，那就用它吧。那就是经常用脑，给大脑更多的良性刺激，提高其潜能，从而预防老年痴呆症。研究发现，60多岁经常用脑的人的脑力并不比30多岁不爱用脑的人差，45岁用脑做后勤的人患老年痴呆症的比例明显低于不用脑或少用脑的人。

此外，科学用脑是长寿的秘诀之一。所以中老年人要尽量多动脑，“活到老学到老”。另外，老年人要多做运动，平时可以做太极、广场舞、慢走等。，可以加快身体的血液循环，让身体更健康。