新鲜鸡蛋可以煮几分钟

新鲜鸡蛋可以煮几分钟。

1.一般水煮蛋建议水烧开后至少煮10分钟再吃。全熟鸡蛋中的蛋白质、卵磷脂和钙离子含量丰富，不仅能补充身体所需的营养，还能促进新陈代谢。

2.如果鸡蛋在一定时间内没有煮熟，其中的细菌和寄生虫没有完全灭活，摄入体内可能导致寄生虫病，未煮熟的蛋黄容易引起过敏性疾病。