想必很多人都有过憋尿的习惯，那么我们憋着的那些尿最后都去了哪里呢？知道自己真的很想，还敢忍住吗？事实上，憋尿对我们的健康非常有害。我们来看看憋尿造成的这些后果，你就再也不敢憋尿了。
有人说:憋一会儿尿就是爽，膀胱火葬场。的确，每憋一次尿，膀胱就受伤一次！一般来说，每个成年人每天小便4到6次。排尿的目的是将人体内产生的一些垃圾排出体外，避免这些有害物质在体内长时间停留。
膀胱是排尿的重要器官。一方面可以储存200~300ml的尿液，另一方面可以排出一定量的尿液。随着尿量的增加，全部储存在膀胱内，膀胱继续扩张。如果超过了膀胱的储存能力，尿液就会回流到输尿管，“跑”到身体各个器官。
即使你忍住了，直到尿液最终排出，一部分尿液已经回到了你的体内。长时间憋尿会导致膀胱括约肌松弛，引发疾病。
1.尿潴留
尿潴留最常见的危害是引起尿潴留，逼尿肌收缩能力下降，使人后期排尿出现各种困难。尿潴留可分为慢性和急性:前者表现为排尿困难、尿频、偶见尿失禁；后者是膀胱不适，下腹疼痛，部分尿液可能从尿道溢出。
2.泌尿疾病
憋尿时，尿液排不出来，膀胱壁血管受压，让细菌侵入。另外，尿道口容易产生细菌。一旦长时间不排尿，细菌洗不掉，就会诱发各种炎症，如膀胱炎、尿路感染等。此外，排尿时间过长可能会导致前列腺炎。尤其是中老年人，随着年龄的增长，前列腺的功能大大下降。
3、导致肾功能衰竭
憋尿时间过长会增加膀胱压力，势必损害肾脏的代谢功能。如果水分和代谢废物在人体内堆积，就会引起尿毒症，导致肾衰竭。
4.增加患膀胱癌的风险
膀胱癌是泌尿系统常见的恶性肿瘤。长时间憋尿会增加患膀胱癌的风险。根据美国的一项研究，有憋尿习惯的人患膀胱癌的风险是普通人群的三到五倍。
5.增加心脏负担
没想到，憋尿也会影响心脏。人憋尿时，小腹膨胀，情绪激动，交感神经兴奋。在身心的双重紧张下，血压升高，心跳加快，可能出现心绞痛、心悸、心律不齐等不适症状，加重心脏负担。
6.妇科疾病
长期尿潴留会影响整个生殖系统的健康，尤其是女性。女性经常憋尿，会使子宫难以向后复位，导致经血不畅，痛经；被压迫的子宫一旦“挤压”到骶骨前方的神经丛，就会引起腰骶部的疼痛。
7、间接导致膀胱破裂。
膀胱的储存空是有限的。一旦受到外界因素的影响，就会间接导致其破裂。这些因素包括车祸、暴饮暴食、酗酒等。一旦膀胱破裂，小腹会很痛。
