橘子有什么营养成分

橘子有哪些营养成分？

1.橙性平，酸甜，入肺、胃经。它富含维生素C、碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质、维生素B、维生素E、有机酸、膳食纤维、钙、铁、锌等矿物质。

2.虽然橘子有很多营养价值，但并不是每个人都适合吃。肠胃功能不好的人建议适量吃橘子。